Joy Bauer по-здравословен генерал Tso-пиле, както и съвети за настаняване на китайска храна

Мислите ли за оформлението? Бих искал да се обзаложа, че китайската храна е на върха в списъка. Нищо чудно, че сосовете са пълни с вкусове, а храната о, той толкова копнее. За съжаление, тези води за уста са пълни с мазнини и калории и често консумират повече натрий, отколкото цял ден.

Джой Бауер дава на генерал Цо цяла кост

Но все пак не хвърляйте тези пръчки! Все още можете да се насладите на всички хапки - няколко прости ощипвания по поръчка. Винаги когато е възможно, изберете мариновани ястия с пиле, раци или тофу, както и допълнителни зеленчуци. Попитайте за соса на ваша страна и това е само няколко супени лъжици, които си струва да пресеете. А що се отнася до ориза, отидете леко и се придържайте към (за предпочитане) кафяво, бяло или пържено.

Кой е най-добрият залог за най-популярните ястия? Опитайте следните три опции:

---