Йошка Фишер - Интервю за отслабване и бягане с Херберт Стефи
интервю с Хърбърт Стефи на 22 октомври 1997 г.
публикувано в списание за бягане СПИРИДОН Брой 12/1997
Йошка Фишер все още беше председател на парламентарната група на Зелените през 1997 г., но вече се кандидатира от една година
По време на интервюто не е правен маратон. Той се затича малко след 50-ия си рожден ден
неговият треньор Херберт Стефни беше добър след една година и половина подготовка за маратона в Хамбург през 1998 г.
3:41 часа. По-късно той кара маратоните в Ню Йорк през 1999 г. и в Берлин през 2000 г. като федерален външен министър за по-малко от четири часа!
Хелмут Кол ходи на терапевтично гладуване всяка година и въпреки това наддава. За 10 месеца сте загубили 30 килограма, как става това?
Промяна в диетата, много спорт, да не кажа почти до границата на състезателния спорт и двете заедно доведоха до доста промяна в живота. Това означава, че няма повече алкохол, много зеленчуци, плодове, салата, въглехидрати, няма повече животински мазнини, само малко мляко за зърнени храни сутрин и кисело мляко. Пропускам обяда - вместо това банан, плодове и малко кисело мляко, бягам сутрин, фитнес вечер, така че тежах между 800 и 1200 грама на седмица. В рамките на една година постигнах успешно стабилни 78 килограма и така остава.
Какво се обърка в миналото?
Когато станах министър за първи път през 1985 г., отказах да пуша и това във връзка със стреса беше времето на абсолютния ужас. Тогава започнах да ставам по-голям.
Отказват цигарите заради Министерството на околната среда?
Три месеца след мандата си имах и много лош грип, очевидно цялата ми имунна система се срина. В същото време знаех, че пушенето ще остане постоянен проблем за зеления министър на околната среда. Сложих торбичката с тютюна зад себе си и всичко свърши.
И тогава дойдоха калориите.
. и след това калориите бяха комбинирани с невероятен, брутален стрес. Бях под огромен натиск в правителството, публично и в партията. Тогава конфликтът Фунди-Реало, партийното мнозинство отзад искаше обратното. Отначало нямах представа за администрацията и бях лошо оборудван. Тогава дойде Чернобил и нямах отговорности. Това беше наистина най-трудният момент и тогава ядох, ядох и ядох. За да се върна вечерта, аз също пиех, а след това трябваше да говоря, така че говорих и след това се върнете у дома и тогава бях сам, ударих отново. Тогава поисках резервоар и това също помогна. Но тогава бях в мелницата и продължи, отново и отново и отново и отново тази компенсация. Като добавим към това критичната възраст от средата на тридесетте и аз наближавах четиридесет. Можете и искате да се отдадете на повече и да станете по-уморени и ориентирани към дивана.
Беше ли повод за вас да отслабнете, защото също ставахте все по-подобни на федералния канцлер?
Не не. Не се справях много добре физически или психически. Имах проблеми със сърцето, прекарах инфаркти и се събудих от тях през нощта. Не можеше да продължи така. Имаше външна причина. Когато съпругата ми ме напусна, основно трябваше да направя нещо коренно различно в живота си, в противен случай щях да получа наистина сериозен проблем, включително и физически. Продължаването с този начин на живот както преди би означавало безопасен път към инфаркт при такава житейска криза. Това трябваше да се направи по различен начин.
Как започнахте да ходите пеша вместо диета?
С кои спортове се занимавате или особено ви харесва?
Все още много се радвам на футбола. Бягането играе голяма роля в това. Междувременно се върнах при работния кон в средния кон, какъвто винаги съм бил в младостта си, което по разбираеми причини вече не беше възможно от години. С това наднормено тегло радиусът ми на действие беше съобразен с размера на бирена постелка. Като тийнейджър бях активен колоездач в продължение на три години и също играех хандбал. Винаги съм се интересувал от спорт. Тренирах и с тежести, без да съм в клуб. Ревящите седемдесетте също изискваха известно количество обучение. Политиката на улицата във Франкфурт изискваше физическа подготовка и това беше даденост по това време.
Също така гледайте спорт по телевизията?
Разбира се, футбол, също бокс и големи състезания по лека атлетика, винаги съм бил ентусиазиран от спортовете за бягане, понякога и плуване, въпреки че не съм чудесен плувец и не съм бил ентусиазиран от тях до днес. Трудно играя голф и противникът е твърде далеч за мен в тениса.
За вас бягането е повече от отслабване?
Всеки има свой наркотик. В интервю за Стърн Майкъл Шухмахер отговори на въпроса дали е изпитвал чувство на щастие по време на шофиране или бягане с: „Не, джогингът е тъпо, монотонно нещо“.
Не е за мен, иначе нямаше да го правя толкова интензивно. Имам напр. също попита защо вече не пипам любимото си червено вино. И нямам предвид пиенето, а пиенето, чаша или две, което лесно може да се комбинира със здравословна диета. Виното е прекрасен културен продукт. Особено в червеното вино има невероятно количество щастие, особено когато не пиете. Който пие, не се нуждае от добро вино. На определено ниво вече не забелязвате кое е велико. Но вече не ми пука, не поради идеологически опасения. Това е може би втора тайна. Не станах аскет заради това. Все още се храня добре, но вече не всичко, а много внимателно подбрано. Обичам да готвя. Има и медитативно преживяване при готвене. Алкохолът сега би бил твърде много за мен. Очевидно успях да пренеса пристрастяващото си поведение към бягане, пристрастяващо поведение, което е по-скоро в съответствие с биологията, отколкото общо.
Така че вашите бутилки за вино събират прах в избата?
Те почиват в мир, което е добре за бутилката, а и за по-късните гости. Но разликата между виното и хората е, че когато виното почива в мир, гарантирано ще преживее прекрасно възкресение, но когато почиваме в мир, вечният край е отворен. В това отношение виното го има по-добре.
Повечето уж нямат време за фитнес. Как зает политик успява да включи бягане в графика си?
Има моменти, когато също трябва да ограничите обучението си. Но ако се замисля какво съм прекарвал по кръчмите, колко време съм губил за напълно ненужни срещи за успеха на парламентарната група, партията и себе си. Днес винаги съм със себе си спортната екипировка и треньорите. Винаги намирам час между тях, ако е необходимо много рано или късно, когато вече е тъмно. Винаги има празнина. Ако се чувствам наистина съкрушен след дълги дни на срещи, тогава трябва да тичам още повече и след това се чувствам освежен и тогава също обичам самотата на бягането. Но не искам да прозелитизирам с него.
Как реагират останалите политици на вашата формула за отслабване?
Е, изглеждат малко скептични. Казват ми: „Сега би било достатъчно, в противен случай бихте били под силен натиск у дома.“ Получих изумителен брой писма за това как бих го направил. Аз от години нямам сили да го направя и днес няма да вдигна нос към някой, който го няма. Не е лесно да се излезе от тази коловоза без външен стимул. Силата е във всеки, но психологическата бариера е от решаващо значение.
Твърди се, че болестите, зависими от диетата и упражненията, причиняват 100 милиарда. Като министър на здравеопазването бихте ли предписали състезателен велосипед или чифт маратонки за всички?
Не, това би било ужасно! Всички сме пораснали, всеки е ковач на собственото си щастие. Не може да има диктатура на здравето, мога само да предупреждавам за това. Има право на „никакъв спорт“ и има много дебели хора, които са щастливи, които могат да се справят и които остаряват. Не вярвам в удължаването на живота чрез упражнения или нещо подобно. Излишъкът води до голяма опасност в едната посока, както в другата. Страдах от килограмите си и се радвам, че съм го решил по този начин, но не искам да го превръщам във философия или задължение. Има различни стилове на живот, в които човек може да живее щастливо и много съзнателно. Подчертавам, че трябва да се справите с него съзнателно.
Какво ви очарова при маратоните? Тичането може да бъде по-кратко?
Със сигурност може да бъде по-кратък, но върви и си отива и си отива. след това 10-те километра се надвишават след това 15, 20, 25 и най-късно тогава си мислите: защо не? След като мисълта е възникнала и тя продължава и продължава, тогава трябва да подходите по някакъв начин. Ако тренирате достатъчно, можете да издържите. Тогава това е предизвикателство. След като преминете 40 и след това се качите на борда или започнете отново, забелязвате с удивление какво тяло, за което вече не вярвахте, че е способно да го направи. В състоянието на „последната пролет“ кралският маршрут на спорта за издръжливост естествено има специален чар. Още веднъж!
Възхищавате се на най-добрите спортисти и сега вие сами имате маратонски амбиции. Зелените все още се смятат от мнозина за отрицатели на представянето?
Не, Зелените бяха много успешни, защото постигнаха, а не защото отказаха, иначе нямаше да съществуваме в този мащаб на всички политически нива. Това, срещу което винаги съм имал нещо, е тероризъм. Мразя напр. типичните спортни майки, които доставят на децата си това, което те самите не са донесли. Имах такъв опит от този невероятен натиск през младостта си като велосипедист. Също така би било абсурдно, ако предвид биографията ми кажа, че ще откажа да играя. Ако бях убеден и мотивиран от нещо, значи това исках, тогава изпълнението е забавно. Същността на състезателния спорт също е много щастие и това е положителната страна. Това, за което изобщо не се сещам, е фетишизиране на представянето. Ако направите представянето фетиш, тогава спортът е само отражение на социалния проблем.
Предполага се, че Гюнтер Уолраф веднъж е казал, че няма фашистки маратонци.
. Не знам дали те не съществуват, когато си мисля за Йерг Хайдер, без да го позовавам директно като фашист, но от време на време той се движи в тревожна близост. Не бих подписал изречението така.
Като приятел на италианската кухня очаквайте с нетърпение макаронното парти вечер преди маратона?
За мен това е напълно нова територия. Все още не мога да си представя това. Сега съм всичко друго, но не и общителен човек. Поне първият път събитието не ме оставя безразличен и не знам дали ми се иска да правя парти и паста със спортни приятели предната вечер. Може би предпочитам да седя вкъщи и да си ям пастата сама. Ще оставя това да ми дойде на спокойствие. Първият път става въпрос за пристигане.
P.s.: Да, и Йошка Фишер успя да го направи с 3:41 часа малко след 50-ия си рожден ден на Хамбургския маратон през 1998 г., след което все още кара маратони в Ню Йорк през 1999 г. и в Берлин през 2000 г. като федерален външен министър и все още под четири часа!
След 11 септември 2001 г., нападението над кулите близнаци в Ню Йорк, програмата за изпълнение приключи. Подготвяхме се за Франкфуртския маратон 2001. Вместо това, само препоръки за безопасност, управление на кризи, стрес без край и дипломация за пътуване. (Предварителният?) Краят на кариерата му като бегач. за съжаление да, защото зеленият политик, иначе надарен с олимпийска сила на волята, за съжаление вече не можеше да се изправи до фитнес джогинг по-късно,
което разочарова много бегачи (и мен също).