Йо-йо прогноза на ефекта от успеха на диетата - FOCUS Online
Бързото напълняване дори след успешна диета е повече правило, отколкото изключение. Два хормона на глада позволяват да се предскаже дали ще се появи йо-йо ефектът.
„Диетичните програми или хапчетата за отслабване могат да бъдат много ефективни в краткосрочен план срещу наднорменото тегло. Дългосрочният ефект обикновено е доста скромен ”, казва Ана Crujeiras от Complejo Hospitalario Universitario de Santiago в Испания.
Изследователят искал да разбере дали има начин да се предскаже дългосрочният успех на диетата. Тя открива, че нивото на два хормона на глада преди диета позволява да се правят изявления за това колко тестваните отново ще напълнеят след режима за отслабване.
Биомаркери за успех при отслабване
За своето проучване Ана Crujeiras изследва 104 мъже и жени със затлъстяване или наднормено тегло преди и по време на осемседмична диета. Последващ преглед се проведе 32 седмици след края на диетата. Изследователят регистрира първоначалното тегло и концентрацията на хормоните грелин, лептин и инсулин в кръвта на изследваните лица преди, по време и след диетата.
Участниците спазваха осемседмична диета с намален прием на калории. Оказа се, че участниците в проучването с по-високи нива на лептин и по-ниски грелини са по-склонни да напълнеят отново след режима за отслабване. Хормоните могат да действат като биомаркер за успеха на диетата. Това знание може да бъде ключът към приспособяването на програмите за отслабване към индивида, което би могло да гарантира траен успех, смята Ана Crujeiras.
Изследването е публикувано в "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".