Йо-йо ефектът също е по-добър, отколкото изобщо да не се спазва диета

Мишките, които се държат последователно на диета с високо съдържание на мазнини и след това на диета, продължават почти толкова дълго, колкото тези на диета с ниско съдържание на мазнини, но много по-дълго от тези на диета с високо съдържание на мазнини, цитират американски изследователи EurekAlert.

Въпреки йо-йо ефекта, струва си да се опитваме да облекчаваме затлъстяването от време на време, тъй като експеримент, описан на 93-та годишна конференция на Американското общество по ендокринология в Бостън, установи, че затлъстяването през целия живот носи повече вреда от многократното затлъстяване и загуба на тегло .

Ясно е, че трайното придържане към стабилна, здравословна диета предлага най-добри резултати по отношение на здравето и дълголетието, каза Едуард Лист, научен сътрудник от университета в Охайо в Атина, САЩ.

Резултатът от диетата жожо

Хората с наднормено тегло обаче често отслабват и наддават циклично. Причината за това е, когато те спазват нискокалорична диета с надеждата да отслабнат, където живеят на висококалорична диета, когато достигнат желаното тегло. Редуването на двете диети от учените е наречено диета жожо и при експерименти с мишки е изследвано как влияе върху продължителността на живота на животните.

Мишките бяха разделени на три групи, първата група беше на диета с високо съдържание на мазнини, втората на диета с ниско съдържание на мазнини, а третата група беше дадена последователно една и друга, те бяха държани на йо-йо диета за до края на живота им.

Физиологичните параметри на мишките, принадлежащи към последната група, съответстват на тези на здрави мишки и на тези на затлъстели мишки, но средно те дават по-добри резултати от стойностите на затлъстелите мишки с диабет.

---