Йога Защо да работим с вашите чакри Superprof

9 юли 2019 г., 7 минути време за четене

вашите

"Това, което мислиш, ставаш. Това, което чувстваш, го привличаш. Това, което си представяш, създаваш." Буда

98% от хората практикуват йога се надяват да подобрят здравето си (източник: Vox).

Работата върху чакрите ви в йога ви позволява да отключвате възлите, които може да имате в сърцето си, и да се справяте по-добре циркулират енергия във всички органи.

Обикновено започваме с работа с физически блокажи с първите три чакри, след това идват емоционални блокажи със сърдечната чакра и притеснения с последните три чакри.

Разберете конкретно за какво служибалансирайте чакрите си.

Как да разберете, че вашите чакри са блокирани ?

Балансирайте чакрите си по всяко време и навсякъде !

Ако преживеете физическа болка, ако вие сте нещастен или често притеснен, вашите чакри може да са извън баланс. Жизнената енергия не тече правилно през тялото ви по гръбначния стълб.

Може също да се чувствате разочаровани, уморени, заседнали, обезсърчени, тревожни, депресирани. Толкова много емоции, сложни за управление и не особено естествени. Естествените емоции са повече от порядъка на скръб, гняв, желание, страх и любов.

Целта на чакра работа не е да блокирате емоциите си, нито дори да ги контролирате, а да ги разберете, без да осъждате себе си. Физическата болка понякога е свързана с потиснати емоции или заровени чувства. Ребалансирането на чакрите ви позволяваелиминирайте своите разочарования и с тях вашата физическа болка.

Чакрата е или твърде отворена (твърде активна, свръхразвита) или твърде затворена (не много активна, недоразвита). Той никога не е напълно затворен, това би означавало, че сте мъртви. Когато говорим за блокирана чакра, това е така, защото тя не работи правилно (хиперактивна или твърде малко активна).