Йога за здраве на тялото и ума
Разбира се, по-добре е да започнете да правите йога с очистеното от токсини тяло. Като цяло животът с чист организъм е по-лесен. Предлагам на вашето внимание един прост и общодостъпен метод за прочистване на червата у дома. Въпреки че някои упражнения - йога асани - ще ви трябват вече тук.
Проблемите със стомашно-чревния тракт са доста разнообразни и буквално преследват съвременния човек. Причините за това са много и повечето от тях са очевидни. Този брой не е посветен на теорията, а на практическите йогически методи за прочистване на червата. Тази техника е подходяща и за решаване на специфичен проблем - лечение на запек, включително хроничен запек. Техниката за почистване на червата се дава в съответствие с "Йога терапията" на Шри Свами Шивананда.
ЧЕРВНИ МЕТОДИ ЗА ПОЧИСТВАНЕ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ
Разложените натрупвания на изпражнения в червата отровят тялото и насърчават развитието на бактерии. Според йога майсторите около осемдесет процента от всички заболявания се дължат на произхода им на автоинтоксикация на тялото с отрови от гниещи фекални маси, които се събират по чревните стени. Освен това тези маси са идеална среда за растежа на много видове болестотворни бактерии. Лъвският дял от наличната енергия на човешкото същество се изразходва за неутрализиране на автотоксини и борба с микробите, грижливо отглеждани в недрата на тялото. Остава много малко за творческо осмисляне на процеса на живота, практически нищо за развитие на осъзнаването.
Слабителните средства традиционно се използват за прочистване на червата. Постоянното използване на лаксативи обаче има вредно влияние върху състоянието на червата: перисталтиката се нарушава и се развива тенденция към хроничен запек с всички произтичащи от това негативни последици. Освен това много лаксативи са повече или по-малко токсични.
Клизмата е много по-добра, но става пристрастяваща и в резултат на това зависи от нея за успешна дефекация. Резултатът е същият хроничен запек с интензивна автоинтоксикация, вместо да се отървете от него. Освен това ефектът от клизмата е ограничен само в долната част на червата.