Йога за плодовитост увеличава тази практика, която увеличава шансовете за бременност - L Express
"Йога за плодовитост", за да увеличите шансовете си за бременност
Въпреки мистичната конотация, вдъхновена от името му, в „Йога за плодородие“ няма нищо вълшебно. Препоръчан в подкрепа на PMA (медицинско подпомогнато размножаване), този много рационален процес би увеличил с почти 3 степента на успех на ин витро оплождането (IVF)
Това не е клас по йога като всеки друг. В началото на сесията ще бъдете попитани за периода на вашата менструален цикъл. Всяка жена се доверява на личния си опит: някои са се подготвяли за ин витро (Ин витро оплождане), други за облекчаване на болката поради ендометриоза. Всички слушайте внимателно съвета на учителя Шарлот Мюлер, предшественик на практиката на "Йога за плодородие" във Франция. и 9 месец бременна, на път да роди.
По време на курса специално внимание се отделя на коремното дишане. Далеч от физическото представяне, отделяме време да експериментираме с пози на хатха йога, концентрирани около таза (ханш, перинеум, седалище). стимулират яйчниците й. Всяко движение и ползата от него са надлежно обяснени от Шарлот. Завършваме с упражнения за медитация, за да пуснем и да успокоим ума. В края на сесията Шарлот приготвя запарка, която сервира на своите ученици в кухнята, прилежаща към класната стая. Обикновените разговори и смях се смесват с препоръки от книги за плодовитостта, имена на гинеколози или остеопати.
Синдром на поликистозните яйчници, основната причина за женското безплодие
В този апартамент в панорама, разположен в 9-ти район на Париж, тези жени са намерили убежище там, където се чувстват разбрани, под благосклонността на Шарлот Мюлер. Далеч от желанието да сърфирате в йога тенденция, траекторията на този бивш адвокат не е маловажна. След година нааменорея (Бележка на редактора: без периоди) след спирането на хапчето си, тя се консултира с един от водещите специалисти по безплодие и пионер на IVF във Франция, доктор Клод Дебаш, който й поставя диагноза Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) тежък стадий. Тогава тя беше на 27 години: "Тялото ми не произвежда хормоните, необходими за овулацията. Циклите ми не са имали нито начало, нито край, поради което вече нямах менструация", обяснява Шарлот Мюлер. След това следва тежък PMA курс последователни неуспехи: "Претърпях няколко неуспешни IVF с нежелани реакции към леченията, включително хиперстимулация с кръвоизлив от яйчниците, което доведе до доста травматична хоспитализация. след това неуспешни трансфери на замразени ембриони и ранни спонтанни аборти", казва тя.
Водещата причина за нарушения на плодовитостта при жените, СПКЯ засяга около 10% от жените. Това хормонален дисбаланс което се диагностицира при ултразвук на таза, се характеризира с натрупване на фоликули в яйчниците, които не се евакуират по време на овулация. "През 2013-2014 г. никой не говореше за СПКЯ", оплаква се тя, "затова се обърнах към Съединените щати, по-отворени за" холистични "практики, за да намеря начин да живея по-добре с това разстройство. Хормонално.".
Връзка между стрес и безплодие
Ето как тя намира работата наАлис Домар, който се интересува от въздействието на съвременния начин на живот върху плодовитостта. Специализирана във физическото и психологическото благосъстояние на жените, Американски психолог създаде хранителна и духовна програма за подобряване на степента на успех на IVF при СПКЯ, в която тя предписва по-специално "йога за плодородие": "Това е йога, която се адаптира към цикъла на жената по време на IVF", обяснява Шарлот Мюлер. "По време на първата част (от D5 до D14), която се подготвя за пункцията, тялото ни е натоварено със стимулиращи хормони. Следователно трябва да сме активни. Втората част от цикъла съответства на периода след овулацията (от D15 до D28) . Преди менструация или тест за бременност, по-скоро ще предпочетем много нежна и медитативна йога ".