Йога за отслабване на Celia Hawe
Йога за отслабване прави пробив - слага край на вечния цикъл на отслабване и затлъстяване, отново ни позволява да бъдем господари на тялото си, хранителните навици и връзката си с теглото си.
Програмата за йога за отслабване се основава на нежната техника на Хатха йога, която има за цел да балансира тялото, за да постигне оптимално здраве, издръжливост и самочувствие, така че се препоръчва за всички - възрастни и млади, начинаещи и напреднали. Всяка глава представя три до четири упражнения за разтягане и йога, които в крайна сметка образуват 40-минутна поредица от упражнения за енергизиране, стимулиране и отпускане на тялото и душата.