Йога за начинаещи Kindle Edition Безплатно - 77 пози за отслабване

Кой от вас би искал да опита йога? Разбира се, без да резервирате курс директно, но преди всичко в спокойна атмосфера в собствените си четири стени - и безплатно ihr В Amazon можете да получите безплатна йога за начинаещи за Kindle. Тук ще опознаете 77 позиции, които ще ви помогнат да отслабнете и да се отпуснете и да върнете гърба си на правия път.

Йога за начинаещи

Кой не го знае? Или нямате време, или просто не ви се ходи на фитнес или йога студио. Фигурата и гърбът със сигурност ще са благодарни за малко разтягане и отпускане. С електронната книга Йога за начинаещи можете първо да се осмелите да правите упражненията у дома спокойно. Било то да се противодейства на болките в гърба, да отслабне, да се подготви или да приведе тялото и ума в хармония - има много добри причини за малка йога сесия. И тъй като в момента получавате книгата безплатно, наистина няма причина да не я изпробвате.

Книгата вече е добре приета от потребителите на Amazon. 28 клиенти дават средно много добри 4.7 от 5 звезди.

Какво ще научиш?

Ще научите 77-те най-добри йога упражнения ...
Ще научите как да включите йога във вашето ежедневие ...
Получавате по-добра връзка с тялото си ...
Научавате се как да медитирате ...
И още много!

И за вдъхновение, ето малка домашна тренировка за начинаещи: