Йога видове китайска йога
Време за четене: минутна китайска йога е част от традиционната китайска медицина. Знаете ли връзката между индийската и китайската йога? Отговорът ще намерите тук!
Видове йога: китайска йога
Какво е китайска йога?
Китайската йога спазва преподаването на 5 елемента и противоположностите на Ин и Ян. Китайската йога е последователност от ритмични движения, които имат за цел да върнат тялото в хармония. Китайската йога също е част от традиционната китайска медицина (ТКМ), която не само помага с билки, тинктури, акупунктура и съвети за хранене, но също така препоръчва упражнения.
Гъвкавостта и гъвкавостта са много важни. Китайската йога привежда тялото и ума в равновесие, като работи с меридианите. Ци (енергията) трябва да може да се движи свободно в тялото и да бъде добре разпределена. Ако енергията е блокирана, възникват заболявания.
Има ли връзка между китайската йога и хатха йога?
Китайската йога, също Дао или Дао йога, е комбинация от Хатха йога и Ци Гун. Традиционната китайска медицина (TCM) има много еквиваленти в индийската хатха йога. И двете системи отиват z. Б. Предполага се, че колкото по-добре може да тече енергията, толкова по-здрав и весел е човекът.
И двете посоки, китайската йога от TCM, както и индийската йога се основават на течаща жизнена енергия (Qi/Chi или Prana), която поддържа тялото живо и трябва да се гледа. Следователно подобни упражнения се развиват в някои случаи в Китай и Индия. Така че комбинирането на тези две здравни системи беше само въпрос на време.
Желая ви здравословен и жизнено важен живот
Никол Кваст
Защо да живеете живот, който просто ви се случва, когато сте в състояние съзнателно да създадете своя живот?
Снимка кредит: njphotos/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):