Как да подмладите стойката си, за да останете във форма Гала

Вирджини Русе | Петък 20 март 2020 г. в 13:12 ч. - Актуализиран петък 20 март 2020 г. в 14:00 ч. - Kike-Vega/Unsplash

форма

Много повече от бръчките или увисналия овал, определени сигнали за слабост, излъчвани от нашето тяло, могат да накарат да настъпи рязко темпо. До степен да предизвика истински дисбаланс между неговата биологична възраст и реалната му възраст ... Съвет за повишаване на фигурата ви възможно най-бързо и да изглеждате пет години по-млади.

Без съмнение: стойката допринася за привидната младост на фигурата. Пренебрегването му систематично води до преждевременно стареене.: „Вратът, който се спуска напред, раменете са прегърбени, ... не само, че е грозен, но генерира органични смущения“, обявява Тиери Леганьо, основател на Центъра за хиропрактика на гръбначния стълб (chiropractic.fr). Там той практикува американски метод (научно доказан), който се състои, след анализ и измервания върху рентгенови изображения, на правилна стойка и изтриване на гръбначните аномалиис точни упражнения. „Поради нашата анатомия се очаква определени позиции да бъдат перфектни. Отзад гръбначният стълб трябва да е изправен. В профил той трябва да представя хармонични физиологични криви: глава подравнена с рамене, рамене с ханшес, ханш с външната малеола на краката ”продължава Тиери Леганьо.