Йога в Thorigné Fouillard - Ker Aqua, спорт и басейн за благосъстояние

йога

> Карта за подарък: предлагайте сесии

3 учители, 5 различни йоги !

Lucille Debroize

  • Петък 12:00 до 13:00: Хатха йога (мека)
  • Петък от 13:15 до 14:15: Виняса йога (динамично)
  • Петък от 18:00 до 19:00: Хатха йога (мека)
  • Петък от 19:15 до 20:15 ч.: Хатха йога (мека)

Виняса йога е за всички нива, от начинаещи до напреднали. Това е динамична практика който има за цел да прочисти организма, да балансира нервната система и да отблокира блокажите. Основата е дишането: то е началото на движението и определя целия му ход.

The Йога йога е за всички нива, от начинаещи до напреднали. Практиката набляга на експерименти с допълващи се противоположности, като: движение/неподвижност, жена/мъж, вдишване/издишване, съпротива/отпускане. Пози, дишане, медитация, могат последователно да завършат в практиката. С зрялост и с нарастваща трудност те се комбинират в две: пози/дишане или пози/медитация и от три: пози/дишане/медитация. Дишането остава ключовият камък. Хатха Йога ви позволява да тонизирате и укрепите тялото си, да се отпуснете и да спечелите страхотна енергия .

Сандрин Дешан

  • Понеделник 11:00 - 12:00: Ин Йога
  • Понеделник от 12:15 до 13:15 часа: Хатха йога
  • Сряда от 19:45 до 20:45 ч.: Хатха йога
  • Сряда от 21:00 до 22:00: Хатха йога

Haṭha йога е за всички нива, от начинаещи до напреднали. Практиката набляга на експерименти с допълващи се противоположности, като: движение/неподвижност, жена/мъж, вдишване/издишване, съпротива/отпускане. Пози, дишане, медитация, могат последователно да завършат в практиката. С зрялост и с нарастваща трудност те се комбинират в две: пози/дишане или пози/медитация и от три: пози/дишане/медитация. Дишането остава ключовият камък. Хатха Йога ви позволява да тонизирате и укрепите тялото си, да се отпуснете и да спечелите страхотна енергия .