Йога в центъра; Вашето студио в Bergisch Gladbach
Йога трябва да ви помогне да успокоите интоксикацията на сетивата и мислите, за да придобиете жизненост и спокойствие за нов ден.
Йога е начин да развиете собствения си личностен потенциал. Научете се да черпите от най-съкровения си източник, за да се изправите срещу ежедневието с нова увереност и радост.
Мерки за безопасност и хигиена
Нашите мерки за безопасност и хигиена, свързани с короната
Ще намерите нашето просторно студио точно в центъра на Бергиш Гладбах. Само на няколко крачки от централната Konrad-Adenauer-Platz или гара S-Bahn, тук ще намерите идеалните възможности за вашата йога!
Йога е индийско философско учение, което включва поредица от умствени и физически упражнения. Терминът йога идва от санскритското „иго“ за: „иго, свържете се, стегнете, впрягнете“. Това може да означава „съюз“ или „интеграция“, както и „впрягане“ и „напрягане“ на тялото към душата, за концентрация и концентрация.
Йога е една от шестте класически школи на индийската философия. Има много различни форми на йога, често със собствена философия и практика. В Западна Европа и Северна Америка, когато чуете термина йога, често мислите само за физически упражнения, асани или йогасани. Някои медитативни форми на йога се фокусират върху умствената концентрация, други повече върху физическите упражнения и позиции и дихателните упражнения (пранаяма).
Йога, както се преподава на Запад, се основава на съвременна форма, възникнала в средата на 19 век. Традиционната индийска йога е коренно различна от западната, съвременната йога и съдържа много по-сложни учения и практики от съвременните форми.