Йога терапия - yogalife-birkenau
Йога терапията е прилагането на класически йога техники за специфични оплаквания и
текущата житейска ситуация, с цел укрепване на способностите за самолечение.
Йога за възрастни
Упражненията/асаните в този курс са насочени към физическите възможности с всичките им ограничения
персонализирани. Мускули, кости и връзки вече не са толкова износоустойчиви в напреднала възраст,
намалява гъвкавостта на ставите и двигателните умения.
Често има и оплаквания като артрит, ревматизъм или сърдечни заболявания. Той идва с упражненията
сега по-малко при продължително задържане (може да причини болка) и перфектно изпълнение,
но повече Повторения, за дишане и релаксация.
Йога за затлъстяване
Нежните упражнения във връзка с дишането също позволяват хора със силно наднормено тегло към нова форма
мобилността да пристигне. Съвместно-нежни последователности, нежни и без натиск за изпълнение, придружени от
Упражненията за дишане и медитация са едно чудесна възможност за тяло и душа да се върне в съответствие.
Упражненията и последователностите на движенията могат да бъдат разнообразни с помощта на колани, блокове и възглавници
как се нуждаете, можете и искате. Можете постепенно да усъвършенствате, усъвършенствате и добавяте асани.
Всичко е за тях вътрешно и физическо укрепване, не за умения или опит.
Хормонална йога
Хормона Йога помага за това Подобрете мобилността и благосъстоянието и
Балансиране на хормоналния дисбаланс по естествен начин; това е полезно
Йога форма специално за жени. Чрез специално координирани упражнения, дихателни техники и управление на енергията
Менструалните спазми, ПМС и симптомите на менопаузата често могат да бъдат облекчени.
Упражненията успокояват автономната нервна система и позволяват дълбоко физическо
и психическа релаксация, както и позитивно и без стрес отношение към живота.
Йога терапевтичните упражнения активират силите за самолечение. Не давам медицински инструкции,
нито гаранция за излекуване, камо ли обещание за излекуване. Упражненията не твърдят, че са
медицинско лечение и не го замествайте по никакъв начин.
Те също не са посочени като единствената мярка за остри оплаквания.