Йога терапия - стомах, храносмилане, генитални органи
Забележка относно използваемостта на тези серии упражнения
Тези упражнения могат да се научат на семинар, курс или уъркшоп в една от семинарните къщи или центрове на Йога-Видя. Илюстрациите не са подходящи и не са предназначени за самостоятелно обучение на упражненията. Те служат само като напомняне за хората, които са участвали в тези семинари, курсове или семинари.
Серия упражнения в PDF формат
Поредицата от упражнения (почти) всички се съхраняват във формат PDF. Ако искате да ги видите, ще ви трябва PDF четец. Това е достъпно безплатно в Интернет. Можете напр. изтеглете тук: изтеглете PDF четец
Йога за стомаха
Това е обща програма за упражнения за всички органи между диафрагмата и тазовото дъно: стомах, черва, черен дроб, бъбреци, пикочен мехур, вътрешни полови органи, простата, .
Междувременно е добавена програма за детоксикация на храносмилателната система, която също е добър избор за различни метаболитни проблеми като алергии, ревматизъм, подагра и т.н.
Йога за синдром на раздразнените черва
Синдромът на раздразнените черва има много общо със стреса и управлението на стреса, но също и с проблема със стомаха. Ето защо се появява тук в категорията на корема. Тази поредица от упражнения има релаксиращ и хармонизиращ ефект. Основната разлика с коремния ред е, че в случай на синдром на раздразнените черва фокусът е върху релаксацията, докато при общите коремни проблеми фокусът е повече върху масажния ефект.
Йога при херния
Тази поредица от упражнения активира по-специално долната част на корема и по този начин подпомага заздравяването. Той също така укрепва мускулите и тъканите в тази област, за да предотврати бъдещи разкъсвания. Тъй като натискът в корема при счупване не трябва да става твърде силен, упражненията трябва да бъдат внимателно адаптирани към индивидуалния случай.
Семинари по вашата тема, в която можете да научите препоръчаните по-долу упражнения и много варианти, съвети и основни познания под компетентно ръководство, можете да намерите под ключовите думи корем и храносмилане в нашата Търсачка за семинари
Йога срещу стомаха - за отслабване
Това е йога за отслабване. Гама, която помага за увеличаване на изгарянето на мазнини.
Основна информация за този вид йога е предоставена от изследването на тема „Хануман йога“ в категорията: Четене - YV проекти - Фитнес проучване. Само формулата за изчисляване на целевата сърдечна честота е малко по-различна.
Семинари по вашата тема, в която можете да научите препоръчаните по-долу упражнения и много варианти, съвети и основни познания под компетентно ръководство, можете да намерите под ключовите думи фитнес и Хануман в нашата Търсачка за семинари
Йога при менструални спазми
Тази серия има антиспазматичен ефект и помага за отпускане на корема. Той също така стимулира храносмилането.
Йога за ендокринната система (хормонална система)
Като част от холистичния си подход йога засяга цялата ендокринна система и по този начин хормоните. За да разберете как да активирате целенасочено определени хормонални жлези, струва си да изучите системата на чакрите. На всяка ендокринна жлеза или двойка жлези с вътрешна секреция е определена определена чакра.
Базовата серия Yoga Vidya има общо стимулиращо и хармонизиращо действие върху цялата хормонална система, както при мъжете, така и при жените. Така че йога за хормоните е подходяща както за мъже, така и за жени.
Семинари по вашата тема, в която можете да научите препоръчаните по-долу упражнения и много варианти, съвети и основни познания под компетентно ръководство, можете да намерите под ключовата дума хормон в нашата Търсачка за семинари