Йога срещу чувството за затвореност Интервю с VIRA
Все повече методи, инструменти и идеи се появяват всеки ден в интернет, предлагайки помощ и алтернатива на настоящата ситуация. За втора поредна седмица по-голямата част от хората се опитват да се задоволят с необичайния начин на живот, прекарвайки по-голямата част от дните си у дома. Тази ситуация представлява голямо предизвикателство за много от нас. Как прекарваме дните си, без да чувстваме безполезна загуба на време? Какви нови, непознати досега дейности можем да правим, когато работим от вкъщи и се прегърбваме над лаптопа си цял ден. Те предоставят решение за това Анамария Дуч онлайн часове по йога, които вече можем да посещаваме безплатно всеки ден от 19:00.
Emléготови сте за момента jТяga свят? Това беше процес или от една минута до следващата tТяrtéнапр.?
След раждането на средното ми дете се борих с толкова силни болки в гърба, че изпитвах затруднения с повдигането на тримесечното бебе. Всяка сутрин ставах от леглото, сякаш през нощта бяха добре бити с пръчка. Тогава реших, че имам още много работа, така че трябваше да измисля нещо, за да се отърва от тази болка. По това време сестра ми вече живееше в САЩ и практикуваше редовно йога. Получих книги и DVD-та от него по пощата, което започна моята практика. За моя най-голяма изненада болките в гърба изчезнаха за две седмици, така че оттогава той не се е върнал нито за миг. Усетих и другите положителни ефекти на йога, станах по-уравновесен и енергичен в ежедневието.
Можете да правите йога всеки ден за ваше собствено удоволствие и можете също да изберете да предадете тази радост на другите. Защо решихте не само да практикувате, но и да преподавате йога?
Това е интересна история. Имайки предвид оригиналната си професия, аз съм учител по английски и унгарски език и работих в собствения си бизнес в образованието за възрастни повече от 10 години като учител по английски. Така че стимулът да предам нещо на другите, което им е от полза, живее дълбоко в мен, дори ако изобщо вече не работя като учител.
Йога инструкторът въпреки това стана „случайно“. Когато започнах да практикувам, тук в провинцията изобщо нямаше лична практика. Трябваше да разчитам изцяло на американски видеоклипове, но имах голямо желание да посещавам и лични часове.
Брезнян Марки моята приятелка, която също провежда уроци по йога в самия Kiskőrös, предложи курс за инструктор по йога, който посетих през 2012 г. По време на едногодишното обучение на учители в йога центъра Asram в Будапеща, освен физическа практика, имах възможността да се запозная и с психологията и философията на йога. На моите учители Зад Кадари Джози ПапОттогава съм благодарен за знанията, които успях да придобия чрез тях.