ЙОГА при ангела; Йога студио Мюнхен
Отсега нататък можете да резервирате избрани онлайн уроци по йога като видео чрез Eversports.
Как работи Engel.Yoga чрез Zoom:
Онлайн класове
Свържете се с нас чрез нашия уебсайт или Eversports.de за клас по ваш избор.
15 минути преди началото на урока ще намерите връзката ZOOM под моите резервации. Моля, планирайте това време предварително.
Ако все още не сте изтеглили Zoom, планирайте времето за него преди началото на сесията
Iban: DE96 7015 0000 1003 3897 21
Описание на урока
ОСНОВЕН: Всеки може да се присъедини - но понякога може да бъде и физически предизвикателен - в зависимост от обичайните им модели на движение 😉
Тук всичко е обяснено подробно и всеки има малко повече време да се ориентира.
СРЕДЕН: Вече имате малко йога опит и знаете какво са кучето и виняса, тук всичко се практикува по-умерено, отколкото в "ОТВОРЕНО".
ОТВОРЕНИ: Предизвикателна йога йога асана практика с дъх, бандха и виняса. Всички други формати трябва да се разбират като подготовка и въвеждане в този тип практика. В крайна сметка опитът показва - и ние придружаваме хиляди практикуващи повече от 20 години - че йога наистина работи - във всички области на живота, ако се практикува последователно.
НЕЖНА ЙОГА: означава спокойна практика на асана с фокус върху регенерацията и релаксацията. НЕЖНИТЕ класове са идеално подходящи за възрастни хора и всички, които искат активно да се отпуснат.
МЕДИТАЦИЯ (Dhyana) е състояние на неподвижност и чисто осъзнаване, което може да бъде постигнато чрез упражнения за внимание и концентрация (Dharana). Активните и тихи техники помагат да се съсредоточи ума и да се спре въртележката на мислите.
КИРТАН означава пеене на мантри при повикване и отговор. Това е важна част от BHAKTI-YOGA, но традицията JIVAMUKTI препоръчва KIRTAN като редовна практика, за да повлияе положително на съзнанието и да прочисти енергийните канали (нади) чрез положителни вибрации.