Йога, планетарна лудост - L Express
Йога е достъпна за всеки: изисква само обикновена постелка на пода, тяло и дъх. Над китайски студенти, занимаващи се с йога.
Гети Имиджис/Кевин Фрейър
В свят, доминиран от ума, йога печели все повече и повече последователи навсякъде. Верни в търсене на повторно свързване с тялото си и неговите усещания.
Някои се носят йога тоалети надраскан от главата до петите. Други публикуват последната си поза или асана в социалните медии. Дори музеи са се присъединили, като Мома в Ню Йорк, където на посетителите се предлагат сесии, дадени от учител, спонсориран от спортна марка. Когато феновете не се срещат на Таймс Скуеър или Сентрал Парк за един клас на открито. В Лондон мениджърите на Сити идват да се потят в търговските центрове, свързващи кулите на големите банки, където работят.
Зад тази реалност, издърпана от очевидни маркетингови и търговски струни, се крие a Социален феномен глобализирани експоненциално. Само във Франция йога събира близо 2 милиона практикуващи, цифра, която непрекъснато се увеличава. И професионалистите потвърждават: „Започнахме с 30 йога клас на седмица, сега предлагаме 300 ", радва се Véronique Maillet-Huurneman, бивш финансист, основател през 2008 г. на центъра Qee, в 9-и район на Париж, който сега има още три заведения в столицата. Изабел Морин-Ларбей, президент на Националната федерация на учителите по йога (FNEY), казва, че в малкото й село Гард 90 души сега преминават курса й в сравнение с 15 преди двадесет и пет години.
Търсенето на вътрешно благополучие
И така, какво търсят тези последователи, мъже и жени, млади и стари, градски и селски? Тъй като йога е уникална с това, че е достъпна за всички, изискваща малко материал - обикновена постелка, поставена на пода - и предпоставки - с тяло и дъх. Отговорът е да се търси отвъд физически ползи който би могъл да го сравни с всеки друг спорт.
"Работейки върху пози и дишане, се научих да слушам тялото си и да се грижа за себе си", казва Тамара, която практикува йога от десет години. Тази практика ме насърчи да имам същото отношение в живота. " Тъй като далеч не е просто предложение за фитнес, йога е философия само по себе си. В един от основополагащите текстове, Йога-Сутра, тя се определя като спиране на колебанията на ума. Повече от две хиляди години по-късно това търсене изглежда абсолютният Граал в западния свят, измъчван от безпокойството на следващия ден, професионалното изгаряне и депресията. „Когато нещо ни касае, това преживяване привлича цялото ни внимание, отбелязва психиатърът Кристоф Андре, автор на„ Trois Minutes à méditer “(Broché ed.). За разлика от бягането, което е по-скоро като бягство, йога връща ума към настоящият момент. Когато се съсредоточите върху дъха си и изпълнявайки поза, мозъкът спира да се пренасочва, правейки отрицателни прогнози и се свързва с реалността.