Йога нидра; Коучинг Ренате Полман

Йога Нидра е метод за дълбока релаксация. Нидра е санскритски термин и означава сън. Сесията по йога нидра е толкова релаксираща, колкото и няколко часа сън. Но Йога Нидра не само има много дълбоко релаксиращ ефект, но също така служи за развиване на нашите сили, дремещи дълбоко в подсъзнанието.

йога

Мога абсолютно да потвърдя дълбоко релаксиращия ефект. През 2008 г. участвах в ИТ проект. Този проект включва въвеждане на софтуер, в мащаб, който не се извършва всеки ден. В този проект бяха включени специалисти от цял ​​свят. Съответно този проект беше във фокуса на ИТ света в международен план. Предизвикателството беше много голямо, тъй като нямаше нищо подобно, което да може да се използва като ориентир. Моята работа беше да подготвя учебното съдържание за около 15 000 потребители и да го поддържам актуално. Въвеждането първоначално беше планирано за 2 седмици. Двете седмици се превърнаха в 6 седмици. Това бяха може би най-вълнуващите 2 седмици в професионалния ми живот. Всички бяхме под голям натиск. Йога Нидра ми помогна да се отпусна дълбоко отново и отново за кратко време.

Контакт

Ренате Полман
Vogelsanger Str.468
50829 Кьолн

т 0221 9417407
F. 0221 9417408