Йога нежно средно ниво - Вила Вивенди

Йога е полезна за вас, забавна е, насърчава здравето и помага да се справите със стреса. Напрежението се освобождава и свързаните със стреса болки в гърба, врата и главоболието могат да бъдат облекчени или изобщо да не възникнат. Укрепват се защитните сили и имунната система. Добро настроение и повече енергия, умствена яснота и по-добра концентрация - това са положителни йога ефекти.

Този курс е подходящ за тези, които вече са научили йога, но са малко „извън практиката“ или искат да практикуват внимателно. Тук се повтарят основните физически упражнения (асани), както и усъвършенствани дихателни упражнения и техники за дълбока релаксация.

Продължителност на курса: 8 срещи по 90 минути
Разходи: 99, - Евро (моите курсове по йога са признати от задължителните здравни осигуровки като превантивни курсове и съответно субсидирани!)

Начало на новия курс от понеделник, 3 август 2020 г.
18:00 - 19:30 ч. Йога нежно средно ниво

Начало на новия блок от курсове, понеделник, 28 септември 2020 г.
18:00 - 19:30 ч. Йога за напреднали средно ниво

Местоположение на курса: Вила Vivendi в Lohne, Deichstr. 19-ти
Йога нежно средно ниво във Вила Вивенди:

---