Йога на извънземните Най-новата фитнес тенденция Начин на живот и тяло Здравословен начин на живот Диети Спорт Хранене
Няколко пъти е доказано, че Insta предлага универсален личен треньор. Пълно е с по-добри от по-добри гимнастически съвети и супер техники за отслабване! Показваме и най-новата лудост!
Споделете тази статия
Знаете ли супер ефектите на йога отвън? Толкова ли сте фен на този спорт, че сте изпробвали позите на бирената версия и редовно ли практикувате йога Хари Потър? След това ви показваме практика, за която вероятно никога не сте чували. Но дори и да сте го видели, с основание сте ужасени от гледката, тъй като на пръв поглед изглежда като кладенец пораснал извънземен би се развихрил в корема ти ... Е, привидно обезсърчаващата практика не е нищо повече от процедура за прочистване, наречена наули, която великите йоги правят всеки ден от хилядолетия. На гладно, след събуждане сутрин.
Разбира се, те го направиха не за да се подготвят за сезона на бикините, а за да масажират вътрешните си органи и да детоксикират. Insta използва тези практики в наши дни, с възклицанието, че наули е супер ефективен срещу зли мазни подложки и с него може да се постигне перфектна форма на бикини, а също така ви помага да имате повече самочувствие.