Йога майсторите провеждат безплатни уроци в Будапеща - Blikk

На 21 юни, Световния ден по йога, Vaisnava Yoga Masters ще предлагат безплатни програми на тези, които се интересуват от три места в столицата.

В сградата на Звездната планина в Боговския колеж по теология от 17:00 до 18:30 ч. Участниците могат да опитат упражнения за усукване на гръбначния стълб, които не само помагат на подвижността на гръбначния стълб, но и подобряват храносмилането и имат благоприятен ефект върху манталитета.

майсторите

Класически уроци по хатха йога се предлагат в Йога студио Bhaktivedanta близо до площад Blaha Lujza от 9:30 до 23:00 часа. Дихателните упражнения, пози и медитации, които могат да бъдат изпробвани тук, също имат положителен ефект върху емоциите, облекчават напрежението и развиват способността за концентрация.

Събитие на открито също ще се проведе в Alsórét на остров Маргарет от 18:00 до 19:30 часа. Тук можем да изпробваме чувството си за баланс и издръжливост, докато движим и разтягаме основните мускулни групи. По време на финалната релаксация позволяваме на упражненията да имат благоприятен ефект. (За този повод трябва да вземете и матрак.)