Йога лагер във фокуса на чакрите - SelfnessYOGA
Дата:
15-17 октомври 2021 г. Лагерът продължава 3 дни от петък до неделя.
Местоположение:
Цена:
45 000 HUF, което включва: настаняване, ползване на стаята, няколко вегетариански хранения на ден, часове по йога и лекции. Вноски могат да бъдат организирани при поискване. (Можем да осигурим и мляко и безглутенови ястия срещу доплащане от 4 000 HUF.)
Ако лагерът не може да бъде задържан поради вирусна ситуация (правителствено постановление), пълната сума ще бъде възстановена.
Приложи:
Моля, изпратете това на вашия имейл адрес: [email protected] пълното си име, телефонен номер, имейл адрес и името/датата на лагера, за който кандидатствате.
Съдържание:
По време на лекциите се запознаваме с енергийната структура и функция на тялото, наред с други неща се занимаваме подробно с тръстиките, техните канали и чакрите.
С помощта на йога практики имаме положителен ефект върху енергията на тялото. С асаните хармонизираме чакрите на физическо ниво, с медитацията на чакрите на менталния план, а с пранаяма на енергийното ниво хармонизираме чакрите.
Ние изпитваме връзката между тези три нива: физическо здраве, психическа жизненост и духовна хармония.
Видео:
Видеото по-долу ви дава представа за атмосферата на йога лагер.
Учители по йога в лагера:
Гергели Медведжи и Андреа Кепес са учители по йога.
Къмпинг:
Курорт Radhé и Център за медитация и събития Syám до долината на Кришна в Somogyvámos.
Настаняване: в новопостроени апартаменти за 3 души. (Ограничен брой - за двойки - има стая за 2 души.) Всеки апартамент разполага с удобна, просторна, отделно оборудвана кухня и баня.
Уроците по йога ще бъдат в културна, слънчева и просторна стая. Ще бъдем в зелена зона, така че ще бъде чудесна възможност за разходка или поход в свободното си време. Има Wifi.
Уебсайтът на сайта може да се види, като кликнете ТУК.
Подробна програма:
Ден 1 (15 октомври) петък:
10: 00-10: 30 Пристигане
10: 30-11: 00 Откриване на лагера, инструктаж
11: 00-13: 00 Йога практика: съчетана поредица от упражнения, които движат цялото тяло
13: 00-13: 30 Обяд
13: 30-15: 00 Почивка
15: 00-16: 30 Лекция: за структурата на тялото, техните жлебове, прана
16: 45-18: 15 Йога практика: фокусирайте се върху стоящи асани и коренна чакра