Йога клас Париж 16 Пилатес студио 16 Париж
Пилатес етаж
Пилатес на машини
U’can dance
Наземна лента
Омекотете и поддържайте твърдо тяло гладко! Вдъхновен от движенията в барето на балерините, барето на земята е изкуство, което се практикува в седнало положение, по гръб и по корем. Така че упражненията са направени. без лента!
Няма нужда да се наслаждавате или да практикувате класически танц, за да се качите на барето на пода! Това е ефективен метод за ставане на гъвкавост, придобиване на добра стойка и хармонична линия. С всяко движение се мобилизира цялото тяло: корема, гърба, бедрата и глутеусите.
Тъй като крайниците винаги са изпънати и поставени в една линия с движението, вие получавате бонус в грацията и гъвкавостта.
За вас красивото пристанище на главата и елегантната поза !
Виняса йога
Постурално разтягане ®
The Постурално разтягане ® е нежна телесна техника, която тонизира дълбоките мускули и увеличава подвижността на ставите. Въз основа на редуването на пози, базирани на разтягане и мускулни контракции, той също има за цел постепенно да облекчи напрежението и да се бори със стреса.
Лента за форма ®
Изваяйте тялото си от мечтите с BarreShape®, идеална комбинация от вдъхновени от балет и вдъхновени от фитнес упражнения, които оформят вашата фигура с интензивност и изящество в експлозивен плейлист. BarreShape® съчетава изграждане на мускули на бара и пода и кардио, с пилатес и йога. Резултати: удължени мускули, по-тънка талия, заострени крака, дефинирани глутеуси! Пълна тренировка - без понта или пачка - достъпна за всички! Жералдин Вернер, основателят на метода BarreShape®, ви предлага упражнения за интензивност и различни цели върху подходяща и жива музика, която ви мотивира!
Класически танц
Малки и големи гънки, удари и кръгове на краката, портове за ръце. Класическият танц е в основата на всички танци; несъмнено най-взискателният и най-кодираният, той със сигурност остава най-грациозният. Курсовете осигуряват солидна основа за всеки и позволяват на всеки да се чувства добре в тялото си, като танцува стриктно и. много удоволствие.
Енергийни процедури
Енергийното изцеление помага да се евакуират отрицателните и чужди енергии, да се деблокират блокираните енергии и да се циркулира свободно енергията във всички фини тела на човека. Възстановената циркулация на енергия, тялото може да използва собствените си ресурси .
СРЕЩУ'е а грижа което действа както на нивото на физическото тяло Каквона ментално, емоционално и духовно ниво. The енергийно лечение събужда и ободрява жизнените функции. Той активира балансиращите механизми и осигурява на тялотоенергия необходими за регенериране.