Jog до Bundesstra --e - Forum
Обсъдете джогинг до главния път в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, започнах да бягам преди 2 седмици, защото не съм от този тип фитнес. Винаги пробвайте понеделник, сряда и петък и още един
Джогинг до главния път
Започнах да бягам преди 2 седмици, защото не съм от този тип фитнес. Винаги пробвайте понеделник, сряда и петък, а също и един ден през уикенда 45 - 60 минути. да бягам.
За съжаление - благодарение на глупавото зимно време - през седмицата винаги е тъмно, когато започна да бягам, така че полските и горските пътеки са изключени като маршрути за бягане. И аз не обичам да се разхождам из селото, винаги мисля, че всички минувачи ме зяпат.
Единствената алтернатива е пешеходната велосипедна пътека между моето и съседното село, тъй като тя е осветена - но тя върви глупаво на 5 метра до оживен главен път, който също се използва от камиони с такса с удоволствие и оживен.
Сега моят въпрос. вредата, която си причинявам, като бягам в доста замърсен въздух, по-голяма ли е от ползите за здравето от бягането? Имайте някои притеснения.
AW: Jog до главния път
Честно казано, предпочитам да се разхождам из селото, отколкото до главен път. И дали хората, които минават покрай вас, ви гледат или хората от селото, няма значение, нали?
Повечето от тях така или иначе са просто ревниви, защото ТЕ ги мързи да се качат нагоре по *****, за да бягат
AW: Джогинг до главния път
тичам през селото
никой не е в движение, щом се стъмни
забавлявайте се да бягате
поздрави хети
AW: Jog до главния път
Сега се сетих за нещо друго.
На моето работно място е един много хубав, централен СПА парк.
В бъдеще ще нося дрехите си за бягане на работа 2-3 пъти седмично, ще се преобличам след работа и след това ще тичам там.
От една страна все още е леко, а от друга там въздухът е по-добър.
AW: Jog до главния път
Е, поне ако приключите работа преди 16:00 и след това не планирате да разтягате скута си за повече от 20 минути. В пет и половина вече е тъмно.
Също така мисля, че сочният е прав. Във всеки случай все още си спомням, че в моите неспортивни времена се възхищавах на всеки джогинг и винаги си мислех, че бих искал толкова лесно да тръгна тук. И дори ако бегачите не тръгваха лесно, а по-скоро се влачеха, човек още повече осъзнаваше собственото си бездействие/неспортсменско поведение. Така че ще ми пука за селото.
AW: Jog до главния път
Е, поне ако приключите работата преди 16:00 и след това не планирате да удължавате бягането си за повече от 20 минути. В пет и половина вече е тъмно.
Също така мисля, че сочният е прав. Във всеки случай все още си спомням, че в моите неспортсменски дни се възхищавах на всеки джогинг и винаги си мислех, че бих искал толкова лесно да тръгна тук. И дори ако бегачите не тръгваха лесно, а по-скоро се влачеха, човек само по-добре осъзнаваше собственото си бездействие/неспортсменско поведение. Така че ще ми пука за селото.
Винаги тичам с нас в селото и не ме интересува дали хората гледат. Повечето от тях изглеждат доста възхитени. Вероятно поради самата причина, че те просто седят около себе си
LG от Тирол
AW: Jog до главния път
Вчера работи добре.
Беше моята бягаща екипировка със себе си, смених се на работа и след това тръгнах. За добър час, първо през СПА парка, след това по реката до съседния квартал и обратно по асфалтов фермерен път.
Пристигна обратно в колата в последната светлина, тук в момента е тъмно в 16:45.
Ще го правя по-често в бъдеще.
Редактиране: Тогава се надяваме, че не е толкова мъгливо.