Йод, ефект; Приложение на Pascoe Natural Medicine
Съдържание
- 1. Какво представлява йодът?
- 2. Йод или йод?
- 3. Къде йодът се среща естествено?
- 4. За какво ни е необходим микроелементът йод?
- 5. Колко йод ни трябва?
- 6. Връзка между приема на йод и тиреоидит на Хашимото?
Какво е йод?
Това е химичен елемент, който може да се намери в 7-ма основна група на периодичната система и следователно принадлежи към халогените. Той е жизненоважен микроелемент за животинския и човешкия организъм. Трябва да си го набавяме от храната.
Йод или йод?
И двата изписвания са често срещани. На немски език всъщност е обичайно да се пише йод, в международен план повече йод и поради привеждането на химическата номенклатура в съответствие с нормата на ЕС, изписването с „I“ стана обичайно у нас.
Къде йодът се среща естествено?
Този основен микроелемент е широко разпространен в природата. Малки количества от него могат да бъдат намерени в почви и скали, където той се измива от атмосферни влияния и по този начин първо попада в подпочвените води, а след това в океаните. Морската вода съдържа около 0,05 милиграма йод на литър. Той се натрупва особено в морските същества. Ето защо йодът може да бъде изолиран особено добре от изсушени водорасли и гъби, които имат високо съдържание на йод около 15 грама йод на килограм сухо вещество.
За какво ни е необходим микроелементът йод?
Йодът е незаменим микроелемент. Смята се, че човешкото тяло е съхранило 10 до 30 милиграма йод. Нашият организъм се нуждае от него за производството на щитовидните хормони тироксин и трийодтиронин. Те съдържат четири или три йодни атома.
Тиреоидните хормони регулират голям брой метаболитни процеси в организма. Поради това дисфункцията на щитовидната жлеза може да доведе до сериозни метаболитни нарушения и нарушения в развитието. Нашата щитовидна жлеза реагира на йоден дефицит с образуване на гуша. Това означава: тялото произвежда повече щитовидна тъкан. Ако дефицитът продължава, тъканните промени се развиват и се развиват възлови промени, които вече не реагират правилно на нужните сигнали от тялото.
В много случаи изразеният йоден дефицит води до слабо функционираща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм), което се характеризира с недостатъчно производство на Т4 и Т3.
Колко йод ни трябва?
Световната здравна организация (СЗО) и Германското общество по хранене (DGE) определят дневната нужда от йод от 100 до 200 µg. Препоръчителните количества йод са естествено по-ниски за малки деца. Въпреки това, по време на бременност и кърмещи жени има повишена нужда от йод. Следователно дневният прием на йод за тези жени трябва да бъде малко по-висок. Тъй като съдържанието на йод в почвата е от съществено значение за йодното снабдяване на населението, Германия е една от страните с подчертан йоден дефицит. За да се подобри снабдяването с йод, беше решено да се подсилят храни като сол с йод. Следователно йодираната готварска сол е нещо разбираемо в повечето кухни от няколко години. Но фуражите също са обогатени, така че приемът на йод също се увеличава чрез консумация на месо. Резултатът е, че понастоящем Германия се счита за достатъчно снабдена с йод съгласно критериите на СЗО. Въпреки това се изчислява, че 36% от населението има лек и 21% умерен до тежък йоден дефицит.
Има ли връзка между приема на йод и тиреоидита на Хашимото?
Темата за йодирана сол или йодно обогатяване на храни във връзка с болестта на щитовидната жлеза Тиреоидит на Хашимото е силно обсъждана. Междувременно има все повече доказателства, че високият прием на йод при съответно чувствителни хора може да доведе до увеличаване на честотата на това автоимунно заболяване. Повишената честота на това заболяване през последните години също показва тази връзка. Избягването на йод изглежда полезно в тази клинична картина.
Това твърдение обаче в никакъв случай не трябва да води до избягване на йод - в края на краищата нашата щитовидна жлеза спешно се нуждае от нея, за да функционира изобщо и да не се разболява на първо място. Но: Индивидуално правилната мярка също е решаваща тук! Винаги търсете съвет от лекар или алтернативен лекар.
Носи йод или йод
- допринася за нормалната когнитивна функция
- допринася за нормален енергиен метаболизъм
- допринася за нормалното функциониране на нервната система
- допринася за поддържането на нормалната кожа
- допринася за нормалното производство на тиреоидни хормони и нормалната функция на щитовидната жлеза
Повечето от нашите текстове и брошури са създадени от служители на Pascoe. Те се проверяват професионално и научно от вътрешни експерти - фармацевти, (човешки) биолози и диетолози - по отношение на съдържанието и закона. Ако имате въпроси относно текстовото съдържание или нашите продукти към нашите научни лица за контакт, моля, изпратете ни имейл на [email protected].
Всичко останало за нашите експерти можете да намерите тук.
Моля, обърнете внимание: Всичко, което може да подкрепи здравето ви, също може да го навреди. Често това е въпрос на дозата или съвместимостта с други лекарства и евентуално съществуващи основни заболявания. Този портрет на активната съставка не посочва всички свойства, които трябва да се вземат предвид при медицинска употреба. Следователно трябва да потърсите съвет от Вашия лекар, алтернативен лекар или фармацевт относно възможните нежелани реакции и взаимодействия и да прочетете вложките на опаковката за лекарствени продукти.