Jin-yang диета - отслабнете ориенталски добре; годни

Религиозна тенденция, възникнала в Китай през 6 век пр. Н. Е., Най-важният символ на даоизма е кръгът Джиндзян. Добре познатият символ се отнася до противопоставящи се, но балансиращи сили. Ин представлява, наред с други, женската страна, пасивността, студа, докато ян представлява мъжествеността, активността, слънцето и топлината. Преподаване на диетата ин-ян [...]

Религиозна тенденция, възникнала в Китай през 6 век пр. Н. Е., Най-важният символ на даоизма е кръгът Джиндзян. Добре познатият символ се отнася до противопоставящи се, но балансиращи сили. Джин представлява женската страна, пасивността, студа, между другото, докато ян представлява мъжествеността, активността, слънцето и топлината.

Според учението на диетата ин-ян, ако намерим баланс в диетата си, можем да предотвратим много заболявания, но не трябва да се страхуваме от затлъстяването. За да постигнете това, нямате друг избор, освен да консумирате равни количества ин и ян храни. За жените, живеещи в по-хладен климат от нас, е по-малко препоръчително да се използват храни тип джин, но не боли да се намали количеството изкуствено произведени храни, подсладители и хранителни добавки.

диета


Храна тип Джин

  • пчелен мед
  • захар
  • различни растителни масла
  • алкохол

Можете обаче да се чувствате свободни да ядете храна тип ян. Добрата новина за любителите на хляба е, че повечето зърнени храни могат да се ядат - разбира се, само продукти от пълнозърнесто брашно са допустими. Животинският протеин от месо, от друга страна, трябва да бъде заменен с млечни продукти, яйца, риба и соеви храни. Освен това, разбира се, важна роля играят плодовете и зеленчуците - от последните трябва да се намали само броят на бобовите растения.