Jiaogulan - женски женшен - билка на безсмъртието
Jiaogulan е едно от естествените лекарства. Неговият начин на действие е доказан чрез вековна употреба, особено в TCM.
съдържание
Какво е Jiaogulan?
Jiaogulan, женшен женшен, билка безсмъртие или Gynostemma pentaphyllum е петлистно растение от азиатския регион. Женшенът расте главно в Япония, Китай и Тайланд. Jiaogulan може да се отглежда и като стайно растение. Jiaogulan е устойчив на зима до -15 градуса по Целзий. Jiaogulan също е растение за катерене. Той е многогодишен и устойчив и може да достигне размери до 9 метра. Смята се също, че е от плитки до средно вкоренени видове. Листата на Jiaogulan са тесни и тъмнозелени. Краищата са леко нарязани. Стъблата имат малки власинки.
Листата на растението съдържат множество ценни съставки. Те са подсилени в капсули, продават се като екстракт или като чай. Jiaogulan принадлежи към семейството на тиквите и също може да се приготви в кухнята по подобен начин на листните зеленчуци. През 1406 г. растението вече се споменава в книгата „Materia Medica в случай на недохранване“. Първите записи със същата цел също могат да бъдат намерени в династията Мин. От 1578 г. билката се използва главно срещу кървене, отоци, травми, топлина или възпалено гърло. В древен Китай джиаогулан е бил използван за стимулация. Освен това бяха облекчени настинките и белодробните проблеми и чаят се пиеше като средство против стареене. В традиционната китайска медицина TCM Jiaogulan се използва предимно за укрепване на имунната система. Jiaogulan също се нарича така наречената "нова храна". Това означава, че той не е официално одобрен като храна в Германия. В резултат на това Jiaogulan не е опасен или вреден.
Собствено отглеждане
Ценни съставки
Jiaogulan съдържа общо над 82 сапонини. Сапонините имат както противовъзпалителни, така и противогъбични свойства. Те са най-важната и ценна съставка в Jiaogulan. Те могат да бъдат намерени и под термина гинзенозиди. Най-важните са паноксадиол, 2-алфа-ОН-паноксадиол и тритерпеноидни сапонини.
Съдържа и фитохимикали, които имат положителен ефект върху нивата на липидите в кръвта. Флавоноидите са отговорни за антиоксидантния ефект. Те също така служат за обновяване на клетките. Съдържа и висока концентрация на полизахариди. Простите захари осигуряват на тялото допълнителна енергия. Няма желание за храна. Jiaogulan съдържа също важни витамини и микроелементи като желязо, цинк и магнезий. Съдържа също протеини, както и въглероден окис, манган, селен, никел, стронций и молибден, както и 18 различни аминокиселини с 8 незаменими аминокиселини.
Ефектът от Jiaogulan
Jiaogulan като лечебно средство
В допълнение към гореспоменатия начин на действие, Jiaogulan помага на организма в балансираща функция. Намалени са страничните ефекти от лечението на рака. Въз основа на опита от дълъг период на употреба в Азия може да се предположи, че има превантивен ефект срещу рака. Полизахаридите предотвратяват така наречената онкогенеза, т.е.развитието на злокачествени тумори. Имунният отговор към тумори се подобрява и се постига клетъчна смърт на туморни клетки. По този начин има директен противораков ефект. Разпространението и образуването на метастази също се предотвратяват.
В допълнение, джиаогулан може да предпази от инсулт или инфаркт. Jiaogulan насърчава здравословното кръвообращение и стимулира работата на мозъка. Съставките в Jiaogulan също могат да понижат нивата на триглицеридите и LDL холестерола. Здравата HDL стойност обаче се увеличава. По този начин лошите нива на липидите в кръвта могат да бъдат намалени.
Балансиращият ефект се забелязва в областта на нервната система. Ако сте много напрегнати, чаят ви успокоява и ви помага да заспите по-спокойно. Ако обаче се чувствате уморени, чаят развива своя стимулиращ ефект.
Jiaogulan също е доказано средство против стареене. Това се дължи главно на многобройните антиоксидантни съставки, които противодействат на оксидативния стрес. Това се използва главно за обновяване на клетките и поддръжка на клетките. В резултат на това процесите на стареене могат да бъдат забавени значително и свободните радикали могат да бъдат прихванати. Намаляването на стреса и регулирането на хормоналната и нервната система също поддържат тялото младо.
Jiaogulan има адаптогенен ефект, т.е.балансиране. Метаболитните процеси могат да протичат отново в хармония. От една страна се поддържа собствената регенеративна способност на тялото. Хормоналният баланс също се нормализира. Същото важи и за кръвното налягане и нивата на кръвната захар. В това отношение Jiaogulan може да се използва и терапевтично за диабет. Адаптогенният ефект се простира и върху елиминирането на източниците на инфекция, разграждането на токсините от околната среда и психологическото укрепване в ситуации на страх и емоционален стрес. Други фактори на стрес, които произтичат от високи изисквания за производителност или влияния на околната среда като светлина, шум или температури, също са смекчени. Циркулацията се стабилизира, мускулите и нервите се укрепват и имунната система се активира.
Мобилизират се и собствените сили на тялото за самолечение, като по този начин се укрепва имунната система. Това от своя страна осигурява защита срещу инфекция. Полизахаридите имат имуномодулиращ ефект. Те насърчават клетъчния, хуморалния и неспецифичния имунитет.
Jiaogulan може да помогне и при хронична умора. Енергийните стимули в тялото са балансирани. Физическите процеси, които насърчават нарушенията на съня или умората, се регулират.
Всеки, който страда от нарушаване на хормоналния баланс, също се дразни по-бързо. Това може да стигне до екстремно безпокойство или дори депресивни епизоди. Повишената агресивност може също да показва дисбаланс в хормоните. Чаят Jiaogulan помага на тялото да укрепи нервите и да се бори с дисбаланса.
Jiaogulan може да помогне и при отслабване. Те подпомагат отслабването по естествен начин. Както коремните мазнини, така и така наречените антропометрични параметри могат да бъдат значително намалени. Това изисква прием на Jiaogulan в продължение на няколко седмици. Резултатите се получават и при непроменена диета. ИТМ намалява, както и обиколката на бедрото, процентът на телесните мазнини и общото тегло.
Други области на приложение на Jiaogulan са забравяне, нервност и астма, както и бронхит или възпаление в стомашно-чревната област. Същото се отнася за хематурия, кървене от урината, отоци, болки в гърлото, симптоми на настинка, хипервискозитет или травма. Jiaogulan е хемопоетичен. Тук той подпомага образуването на бели кръвни клетки. По този начин поддържа възстановяване. Това е особено необходимо след химиотерапия или радиологично лечение.
Приложението на Jiaogulan
Както вече беше описано, най-честата форма на приложение на Jiaogulan е инфузията като чай. Можете да изберете да използвате пресни или сушени листа. Като мярка вземете около 1 чаена лъжичка изсушени листа в 1 литър гореща вода. Листата често се намират в пресованата форма като топчета. Тук трябва да вземете 2 лъжички за 1 литър вода. Когато посегнете към свежи листа, са достатъчни 5 парчета. Водата трябва да има температура между 80 и 90 градуса по Целзий. Времето за приготвяне трябва да бъде между 5 и 10 минути. Всеки ден трябва да варите и консумирате около 2-3 чаши. Младите листа на растението обикновено имат по-силен аромат от по-старите листа. Като цяло вкусът е доста тръпчив и горчив.
Има малко известни странични ефекти от употребата на Jiaogulan. Понякога може да доведе до стомашно-чревни оплаквания. Преди всичко те включват гадене или повишена активност на червата. Ефектът от лечебната билка обаче е много силен, така че не трябва да се използва през цялото време. Най-добрият начин да се гарантира желаната ефективност е да се прави кратка почивка от една седмица на всеки 6 седмици, за да се отбие тялото отново. Бременните жени и малките деца също трябва да избягват консумацията на Jiaogulan.
Jiaogulan трудно може да бъде намерен в областта на хранителните добавки, тъй като все още липсва необходимото одобрение. Jiaogulan също може да се използва отлично в кухнята - или като пресни зеленчуци, или като салата. Jiaogulan може да се приготви по подобен начин на спанака. Въпреки това, много от важните съставки се губят по време на готвене. Jiaogulan също може да се дъвче направо. Вкусът е едновременно сладък и горчив с нотка на сладник. Сладостта и анасоновата нотка също изискват използването в десерти. Билката може да се използва и като заместител на подсладителя. Основно се съдържа в сладоледи или напитки. Подходящ е и за вкусни смутита в комбинация с банани, малини и ядки. За да прецизирате салатите, можете също да прецизирате вкусен дресинг с Jiaogulan. С това особено добре се съчетават балсамов оцет, зехтин, вар или натурално кисело мляко.
В магазините се предлагат предимно семената на растението, потомството или билките. Понякога можете да намерите и билкови топчета или листен прах под формата на капсули. Тук е важно да обърнете внимание на сертифицирането и, ако е възможно, да купувате само продукти с органичен печат, за да изключите използването на пестициди и да получите продукт, който е безвреден за здравето.
Вярно е, че не всички начини на действие са окончателно потвърдени от проучвания. Въпреки това многобройни опити вече са дали потвърждение. От една страна, Jiaogulan има пряко влияние върху цялото физическо състояние и осигурява повече баланс. Действа във връзка с голямо разнообразие от метаболитни процеси и подобрява цялостната конституция. Jiaogulan може да намали теглото, да се бори със свободните радикали и да предпази тялото от заболявания като рак или диабет. Той също така облекчава стреса и защитава сърдечно-съдовата система. Jiaogulan се продава главно като чай и почти няма странични ефекти. Това е естествен и лесен начин да укрепите здравето и тялото си. Цифрите от Китай също показват голям брой хора на възраст над 100 години. Jiaogulan е традиционен зеленчук тук и чаят също се консумира редовно.