Jet lag и работа на смени st; Вътрешният часовник на чревната флора - наука до момента
„Нашите резултати обясняват защо хората, които страдат от хронично нарушен дневно-нощен ритъм поради работа на смени или често закъснение, са по-склонни да развият затлъстяване и други метаболитни нарушения“, казва Еран Елинав от Научния институт на Вайцман в Реховот . Неговият изследователски екип анализира фекални проби, дадени от мишки по различно време на деня. Промяната в броя на микробите от 15% от бактериалните видове показва редовно увеличаване и намаляване в рамките на 24 часа. Свързани с това, някои генни дейности на всички чревни микроби се колебаят, така че в зависимост от времето на деня някои процеси на разграждане и освобождаване на метаболитни продукти се увеличават или намаляват.
Този редовен ритъм на микробна активност зависи от нормалния вътрешен часовник на мишката. В случай на генетично модифицирани животни с дефектен дневен часовник, имаше само случайни колебания. Чревната флора реагира по-специално на моментите на прием на храна: Ако иначе нощните животни са били хранени само през деня, 24-часовият ритъм на бактериите се е променил. Една изкуствено променена светло-тъмна промяна наруши естествените колебания в активността на микробите. Това симулирано реактивно закъснение насърчава увеличаването на теглото в храни с високо съдържание на мазнини и увеличава риска от диабет.
Изследователите също така успяха да демонстрират подобен дневен ритъм на чревните бактерии при хората. При двама изпитвани, след полет запад-изток с разлика във времето от осем часа, съставът на чревната флора се е променил през първите дни след кацането. Спектърът на микробите се нормализира отново в рамките на две седмици в новата часова зона. Координираните ежедневни ритми на хора и бактерии могат, наред с други неща, да затруднят патогените, които попадат в червата с храна, пишат изследователите. За да се предпазят хората с нарушен дневно-нощен ритъм - като чести летци и работници на смени - от увреждане на тяхното здраве, трябва да се опитаме да поддържаме нормалния видов баланс в червата, например чрез пробиотично лечение.