Язвен колит правилно хранене

Докато болестта на Crohn може да засегне целия храносмилателен тракт от устата до ануса, язвеният колит е ограничен до Дебело черво. Там при засегнатите от улцерозен колит се развиват възпаления и кървящи язви в повърхностните слоеве на лигавицата. Това води до кървава диария и коремна болка, когато възникне това хронично възпалително заболяване на червата (IBD).

Общи съвети за хранене при улцерозен колит

Има няколко неща, които трябва да имате предвид относно техните хранителни навици за хора с възпалителни заболявания на червата. Засегнатите хора по-скоро трябва малки хранения яжте и по-скоро яжте по-често. По-големите ястия натоварват повече храносмилателния тракт.

Също така температура на храната може да бъде решаваща: Ледено студената или много гореща храна дразни червата и може да причини диария. Също така остър или силно ароматизиран Храната напряга храносмилателната система.

Общото правило е: вземете себе си Време за ядене: Съзнателното и бавно хранене и внимателното дъвчене улесняват храносмилането за червата. Можете да възприемете това хранително поведение по-добре чрез приятелска и спокойна обстановка.

Диета при улцерозен колит: остро обостряне

Докато в безсимптомно време е възможно почти нормално ежедневие, засегнатите имат силна болка в острата фаза, която може да бъде издържана само в почивка на легло, понякога дори в болница.

Както при болестта на Crohn, улцерозният колит също се появява в резултат на диария по време на пристъп тежка загуба на течност, които трябва да се балансират с нисковъглеродна вода или меки чайове.

Следното е особено подходящо за това:

Копър чай
Чай от кимион
Чай от лайка
ментов чай
Чай от анасон

Остра фаза: какво да ядем?

Тялото изразходва калории и губи много мазнини чрез изпражненията поради диарията и за борба с многото източници на възпаление в дебелото черво. Следователно трябва да се засили и в острата фаза Калории и мазнини да се добавят, за предпочитане чрез студено пресовани, незакалени масла или маргарин. Животинските мазнини, от друга страна, се понасят по-слабо, освен маслото, което осигурява много ценен витамин А.

При улцерозен колит също е важно да има определени Витамини и микроелементи фураж. Загубата на кръв при диария може да доведе до дефицит на желязо. Освен това за менюто са идеални храни с калций, фолиева киселина, цинк и магнезий.

Остра фаза: без какво по-добре да се направи?

Следните храни трябва да се избягват от страдащите от улцерозен колит, особено в острата фаза:

Салати
сурови зеленчуци
плодове с твърда кожа
Цитрусови плодове
Сладки млечни продукти

Диета при улцерозен колит: фаза на ремисия

Във фаза на ремисия диетата може да се нормализира при улцерозен колит. Има различни предложения за диети, но нито едно от тях не е дало никакви надеждни констатации за ефектите, които насърчават здравето. Като цяло, един се препоръчва за улцерозен колит леко, пълноценно хранене.

Възвърнете радостта от яденето

Страдащите от язвен колит, които слушат тялото си и реакциите му, бързо ще разберат кои храни понасят по-добре и по-лошо. Тези, които знаят какво могат да ядат, ще се насладят отново на яденето. Това е особено важно за пациенти с хронично възпалително заболяване на червата.

По принцип всички важни хранителни вещества, минерали и витамини трябва да се доставят в тялото във времето между пристъпите и храносмилането трябва да се регулират от диета, богата на фибри.

Още статии

подувам

Biller-Nagel, G. (2017): Хранене добре при възпалителни заболявания на червата. Въпроси и отговори за засегнатите във всички фази на заболяването. Издателство Thieme.
S3 насока на Германското общество за гастроентерология, храносмилателни и метаболитни заболявания e.V. (DGVS): S3 насока - улцерозен колит. Регистрационен номер на AWMF: 021-009. (Състояние: 05/2018)
Hagenlocher, Y. (2015): Ролята на диетата при възпалителни заболявания на червата. В: Ventriloquist, том 3, стр. 9-11.

Актуализирано: 08/10/2020 - Автор: Кристина Клемент

Хареса ли ви тази статия?

Благодарим Ви за обратната връзка!

Язвен колит повече

Язвеният колит се характеризира с периодичен или постоянен възпалителен процес на лигавицата на дебелото черво (колит), който обикновено започва в ректума и постепенно се разпространява в цялото дебело черво при до 20% от засегнатите. Повече ▼