Язовец; Салата - колко kcal форум
Обсъдете "лоша" салата - колко ккал? в Преброяване на калории Форум в областта на диетите; Здравейте на всички експерти!: wink: Аз не съм експертът по преброяване на калории, така че си помислих, че може да ми помогнете. Въпросът ми е колко
"Лоша" салата - колко ккал?
Здравейте на всички експерти!
За съжаление, аз не съм толкова експерт по преброяване на калории, затова си помислих, че може би бихте могли да ми помогнете.
Въпросът ми е колко калории има в една салата с всички гарнитури на италианец, тоест:
Маруля, моркови, краставици, домати, царевица, бяло зеле, червено зеле, риба тон, яйце, сирене и шунка и дресинг с кисело мляко.
Правих WW за кратко и имаше "средни стойности" за нещо подобно за ядене навън, доколкото се помня - може би има нещо подобно с броячите на калории или някой го знае случайно?
Ясно ми е, че това не е малко - но бих искал да знам дали изцяло прекъсвам диетата си с него.
И докато сме готови: Ако все пак някой знаеше колко калории имат пицата, това би било чудесно!
Би било чудесно, ако някой може да ми помогне!
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
хуху,
само вие можете да прецените колко от това, което е било на него. не сме го виждали и всеки италианец го прави по различен начин.
разгледайте www.fettrechner.de и просто приблизително преценете количеството неща. няма да е по-точно
lg mona
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
Толкова съм зле да познавам
Но определено си прав!
Жалко - мислех, че има такава „насока“
Но благодаря за линка! Ще видя дали ще мога да сглобя салатата
Мисля, че калориите трябва да се пишат НАВСЯКЪДЕ - но ако предложа това на любимия ни италианец, ще бъда забранен от къщата
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
. Аз също съм страстен ядец на салати и мисля, че калориите от маруля, домати, моркови и др. Едва ли са значителни. Трябва да внимавате с превръзката. В зависимост от това колко масло, сметана, заквасена сметана, кисело мляко или мажо е смесено, дресингът може да има голяма разлика по отношение на калориите. Затова поръчвам любимия си балсамов оцет и зехтин от италианския ресторант и правя салатата сама. Тогава знам колко точно масло съм използвал.
Много сол и черен пипер над него, след това оцет на вкус и олио просто капка по капка.
Можете да ядете ситото си и да контролирате Калос. Само зеленината със сигурност не е от значение.
Освен това, срещу всички слухове, MC предлага и нискокалорични превръзки за салати, напр. Бальзамичен или домашен дресинг. Калориите са върху него.
Така че не е погрешно да ядете от време на време само готварска салата.
Но яжте сирене, шунка и яйце само умерено в салата!
Успех с вашата диета за салата!
Също така вкусни: домати, чушки, лукови пръстени, риба тон без масло в собствения им сок.
Смесете със сол, силен пипер, добър оцет и капка по капка зехтин, слънчогледово масло или орехово масло. Добавете парче пълнозърнест хляб с Bruch light и вечерята е нискокалорична!
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
Проблемът с италианската салата е дресингът с кисело мляко. Разгледайте нормалните бутилки с нещата в супермаркета - калории без край и с масите, които обикновено идват, с малко лош късмет лесно можете да получите 400-500 ккал само за дресинга.
Салата и зеле (ако не са мариновани) винаги са без значение.
Вие сте на сигурно място, ако поръчате салата с оцет и масло/балсамов дресинг от италианеца или поне поръчате дресинга с кисело мляко в отделна тенджера.
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
Благодаря ви за отговорите!
Така че, както виждам, превръзката с кисело мляко е огромен капан за мазнини:-(
Лошо за мен, защото съм пълна наркоманка за кисело мляко;-)
Изобщо не обичам оцет и олио. или просто не съм в това
Способен да смеси това право.
Но мисля, че просто ще опитам отново с оцет/олио и бих предпочел сам да направя салата, включително дресинг - тогава поне ще знам какво има в него:-)
Защото 500 ккал само за глупавия дресинг наистина не е хубаво! Почти можете да ядете по-тънък за това
Но тогава ще тествам и салатите от MC - никога не бих си помислил, че и те имат нискокалорични продукти! Въпреки че. Просто си спомням смътно рекламата с Хайди;-) Просто ми е трудно да мина покрай Маккикен, докато вече съм там
След това отново ви благодаря и продължете да хапете салатата
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
вярно, салатата не е проблемът, а дресингът - но ако имате определен италианец, бих попитал дали могат да ви направят дресинг. кисело мляко има във всяка кухня. моят италианец го прави за мен! Казвам каквото искам и той го сглобява, така че не е нужно да ходя без да се обличам!
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
Мисля, че нашият скъп италианец няма да играе в това
Искаше да ни таксува с 20 цента повече, защото искахме дресинга в допълнително гърне
Ами 3 седмици от нищо не е поръчано и сега гърнето изведнъж се освобождава
Вчера започнахме опит - поръчахме смесена салата без нищо, направихме риба тон във вода и направихме своя дресинг от кисело мляко. Но вкусът му не беше толкова голям
Мисля, че тогава бих предпочел да намаля броя салати, които поръчвам през седмицата и след това да се поглезя с онзи гаден дресинг
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
добре работи * усмивка *. и какво, ако просто поръчате салатата без дресинг и вземете със себе си домашна? ако някой попита, просто кажете, че сте алергични към някоя съставка и все още не искате да правите без вашата вкусна храна * слуз *!
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
Да идеята е добра! Никой не може да каже нищо, ако съм толкова много алергичен
Има ли готови превръзки с ниско съдържание на калории? Имам предвид от бутилката? Може би това би било алтернатива. Или всички те са мазнински капани?
Имате и хубаво НИЕ
LG Silke
AW: "Лоша" салата - колко ккал?
да, никой не може да каже нищо и ако да, то лицемерно пристъп на астма - ще видите колко бързо реагират * усмивка *
за съжаление не мога да ви кажа какви продукти можете да получите в Германия, но мисля, че ако се огледате малко и сравните, със сигурност ще намерите нещо с по-ниско съдържание на калории! Освен това, за да бъда съвсем честен, този дресинг от маар мл прави билката наистина твърде дебела * gggggggg *, няма да стискате превръзката от бутилката или?
така че хубаво ние
Клавдия