Яжте всичко, което искате и колкото искате, но не напълнявайте как работи това (здраве и лекарства

Вероятно познавате тези хора, които ядат само шоколад, сладкиши, заведения за бързо хранене и т.н., но въпреки това остават слаби. Бих искал да бъда един от тях, но как става това ?

колкото

13 отговора

Когато хората ми казват това, винаги съм малко подозрителен. Като цяло има добри конвертори на фуражи с бърз метаболизъм, но те също се увеличават, ако прекаляват с мазнините и захарта. Захарта пристрастява, мазнините, както подсказва името, се натрупват на места, където е трудно да изчезнат отново.

Трябва да помислите защо жадувате за сладко, какво се случва във вас, защо ви е толкова необходимо, че просто искате да се храните от него? Намирате ли се в лоша фаза от живота си, разочаровани, оставени сами, без перспективи или се подложихте на диета, при която всичко беше строго забранено и искате да компенсирате сега, независимо от здравето си?

Това са въпроси, които трябва да си зададете и да си отговорите възможно най-честно. Тялото се нуждае от добро хранене, за да функционира, за да бъде и да остане ефективно. Ще забележите колко бързо отново огладнявате, ако се храните неправилно. Как се борите с мисленето, когато консумирате само захар и мазнини.

За някои хора сладките неща са част от него, позволявайте си да правите това ежедневно умерено, наслаждавайте се, очаквайте го с нетърпение. Но не използвайте сладките неща като утеха, като помощ, като разсейване, като заместител на живота. това само носи разочарование.

Осъзнайте, храната не помага. Във вашия случай трябва да се каже: сладките не помагат срещу скръбта, скуката, разочарованието.

Трябва да намерите средната позиция, за да получите и да останете здрави, щастливи и силни. Можете да направите това, ако сте честни със себе си и нещата, които ви натоварват силно или продължават да се повтарят, оставете настрана и ги заменете с други неща!