Яжте шоколад 10 добри причини да си падате по него
Добави към любими Ondine32/Шоколадова жена
По повод Salon du Chocolat, Cosmo ви дава 10 добри причини да хапете шоколад, без да се чувствате виновни !
- Шоколадът е пълен с магнезий
Магнезият допринася по-специално за функционирането на мускулите. Когато ни липсва магнезий, следователно сме особено склонни към спазми.
За да увеличите нивото на магнезий, можете например да хапете квадратче шоколад след хранене.
- Шоколадът намалява стреса
Тук отново е полезен магнезият, присъстващ в шоколада: той допринася за отпускането на тялото и следователно има положително въздействие върху стреса и тревожността.
- Шоколадът повишава морала
Chouchou току-що те заряза? Хоп, диван, добро DVD и ... шоколадово блокче.
Предоставяме ви, това е малко калория, но удоволствието, което шоколадът доставя на тези, които го консумират, е незабавно и само по себе си е бустер на морала само по себе си ... !
- Шоколадът е отличен антидепресант
Богата на флавоноиди, консумацията му увеличава кръвообращението и притока на кръв към мозъка и затова се препоръчва за хора с депресивни разстройства.
- Шоколадът е много добро средство против бръчки
Тъй като е богат на полифеноли, но също така и на витамини А, Е и С, шоколадът има антиоксидантни и следователно антистареещи свойства. Елементарно, скъпи ми CosmoMonauts !