Яжте щастливи и здравословни за цял живот; MAIL0VES (с нула)
От всички DM, които получавам в Instagram, един от най-често срещаните въпроси е относно храненето. По-точно, касае се за започване или поддържане на балансиране на храните. Някои са напълняли след диета. Други вече не смеят да ядат нищо, страхувайки се да възобновят. И накрая, много се губят и дори не знаят откъде да започнат.
Изненадан ли си, че не си единственият? Не съм аз. Съвети за отслабване, спортни тенденции и революционни диети заливат социалните мрежи и списания. Как тогава да успеете да мислите за себе си?
Също така дълго време се опитвах да сортирам всичко това. Търсих бързото решение, правилната диета, лесният трик, който да промени всичко ... Напразно. Моето решение най-накрая намерих, оставяйки настрана хранителната индустрия и медиите. Това е решението, което споделих с вас в моята история в Instagram наскоро.