Яжте сезонно - Блогът

Ами ако желанието да отслабнете ви даде възможност да откриете нов начин на хранене, да разберете стойността на храненето сезонни храни ? Тогава отслабването би било чудесна възможност да се възползваме от всички предимства, които ни носи природата. Кажете спиране на безвкусните ягоди и патладжани през декември. Здравейте плодове и зеленчуци, които се пръскат хранителни вещества, по-добре за здравето.

Яденето на сезонни храни е по-добро за вашето здраве ?

The природата е добре направено, гарантира нашето благополучие. Ето как всеки сезон ни дава чрез своите плодове и зеленчуци това, от което се нуждае тялото ни по това време. В лятото, имаме плодове и зеленчуци, богати на вода. Което е добре, тъй като просто се нуждаем от повече вода, когато времето е горещо. И в зимата ? Имаме нужда от по-питателна храна, която да ни затопли. Ето защо откриваме зеле, броколи и други артишоци от Йерусалим. Спазвайки тази сезонност, ние се уверяваме, че ще се възползваме от плодовете и зеленчуците, които винаги са пълни с витамини и вкус.

---