Яжте само два пъти на ден (хранене, живот)

Наистина ли е лошо, ако ядете само два пъти на ден, защото понякога просто не съм гладен ?!

само

9 отговора

Има хора, които се хранят само веднъж на ден, само незначително. Вашето тяло регулира това напълно автоматично, вие сте гладни, тогава ядете нещо! Не сте гладни, тогава не яжте. Много е просто. Тялото се грижи за това! Редовността помага при хранене и здраве! Важно е да се чувствате добре в това. Тялото ви ще ви каже как да се справите с него. Така че не правете докторска степен, просто слушайте себе си. Късмет!

това не е зле. Ям напр. само веднъж на ден. но вероятно не е здравословно. само когато не си гладен, какво можеш да направиш? Не можете да се насилите да ядете.

В момента ям само два пъти, сутрин и вечер малко по-късно и пия много вода. Не съм гладен по обяд. Най-много малко сурова храна.

Не мисля, че понякога ям само вечер, защото иначе не съм гладен. Докато сте нещо ще бъде добре.

ако растете, значи е лошо. защото имате нужда от енергията и други важни хранителни вещества. но ако вече растете, тогава не. Все още не бих ви посъветвал да ядете малко ВСЕКИ ДЕН, дори ако сте възрастен. но когато си малък тогава трябва да се насилите да ядете!;)

Никой не трябва да се насилва да яде!

да, но ако иска да продължи да расте здравословно и така тогава той трябва да се насили; D