Яжте; RUN от Scott Jurek »Бягаща книга

яжте

ЯДЕТЕ И БЕГАЙТЕ

Моят необичаен път като веган бегач на ултрамаратон до върха на света.

„Всеки може да бъде ултра бегач“ е твърдото убеждение на Скот Юрек. Със своята автобиография той вдъхновява бегачи от всички нива, защото ни напомня, че всеки ден е пътешествие на откритията, на което можем да разберем какво е възможно в спорта - и в живота.

В книгата читателят научава за началото на Скот и интересни подробности за неговия живот и състезания като Western States 100, Badwater Ultramarathon или Copper Canyon Ultramarathon, в които той се състезава срещу бегачите от Тарахумара.

Книгата EAT & RUN от Scott Jurek беше тласък за мен да разгледам по-отблизо веганската диета. Всеки бегач на пътеки трябва да е прочел тази книга, защото Скот не е просто интересен човек, той е елитен бегач, който е спечелил множество известни пътеки и е поставил рекорди. Книгата получава абсолютна препоръка за четене от мен.