Яжте повече, за да отслабнете! XPC форум
Публикувано от Рибена кост »Неделя, 25 юни 2006 г. 18:32
Madmax, казаното по-горе не е директно, просто обясних защо не напълнявам толкова лесно, колкото всеки друг. Ям повече, метаболизмът ми работи по-бързо, опитвайки се да видя колко съм ял. Така че не, свинският стек не означава, че се анализира по-бързо от тортата, а само, че системата се опитва да поддържа баланс. За да започна да слагам масата върху себе си, трябва да ям шаорма с окачен на нея Маселуцул.
Какво правят онези хора, които имат бавен метаболизъм, когато стомахът им е пълен? Казвате им да ядат още повече. Това нещо не важи.
Единственото нещо, което можете да направите, за да поддържате форма, е да имате балансирана диета и упражнения. Няма вълшебно хапче, няма магическа диета.
Цитирам от сайта, който дадохте
Публикувано от Sonic_ »Пон. 26 юни 2006 г. 3:16 ч
Публикувано от Рибена кост »Пон. 26 юни 2006 г. 3:57 ч
Публикувано от Еребус »Пон. 26 юни 2006 г. 7:08 ч
Публикувано от лед01 »Пон. 26 юни 2006 г. 7:32 ч
Публикувано от madwh »Пон. 26 юни 2006 г. 7:44 ч
Публикувано от лед01 »Пон. 26 юни 2006 г. 8:03 ч
Публикувано от HerrMess »Пон. 26 юни 2006 г. 8:42 ч
Диетата без спорт не работи. А не обратното. Чух всякакви умни хора да казват нуш какво и нуш как, но не става и без двете.
BTW: http://www.weight-loss.ro/diete/dietele. guine.html - това би била една от малкото диети като света. Статията, към която се свързах, не е страхотна, ще се върна с редакция, след като се прибера у дома.
PS: този със зеле може да бъде опасен. Познавам момиче, което е починало от нещо подобно (вярно е, че много настояваше за диети, въпреки че изглежда напълно добре).
Публикувано от енергия »Пон. 26 юни 2006 г. 12:07 ч
Публикувано от HerrMess »Пон. 26 юни 2006 г. 12:58 ч
Имам приятелка, която е загубила 68 до 50 с тази диета за кръвна група. Това е 1,69. И искам да кажа, че това момиче преди се е занимавало със спорт, но теглото й остава постоянно.
Спорт без диети = поддържане или напълняване; Според специалиста не го вадя от стомаха си.
Публикувано от FIDO »Пон. 26 юни 2006 г. 13:20
Публикувано от G-Man »Пон. 26 юни 2006 г. 15:35
Чудодейни диети и глупости, които се появяват по телевизията, списания, вестници, хапчета, сложни устройства и т.н. Аз съм голям параход. Мисля, че рибената кост може да ви каже повече, поне в САЩ това е мания за отслабване. Доколкото знам, това е рай за затлъстелите.
И накрая, мисля, че можете да загубите много и значително без спорт, но не Препоръчвам. Спортът е особено полезен за мускулния тонус. И след това да поддържате теглото си.
Идеята е проста: Който иска да отслабне, поставете катинар в устата си. Знам, че е абсурдно и никой лекар няма да препоръча подобно нещо в живота му. Рисковано е и особено трудно.
Например, не знам колко от вас са виждали „Машинистът“ с Кристиан Бейл. Този човек отслабна, не чрез спорт, но. чрез проста мазохистка „диета“. В продължение на шест месеца той консумира консерва тон и ябълка на ден. Разбира се, той беше под строг медицински контрол. Никой обаче няма да ви каже да станете като този индивид. Идеята е да се допълни с няколко мултивитамини, минерали и много вода.
Повтарям, НЕ препоръчвам такова нещо, идеята беше, че диетата прави ЗАКОНА. Спортът само малко го ускорява. Не говоря за диети на Аткинс или за „хранене, докато отслабвам“, а за консумиране на възможно най-малко. Дори някои плодове не са добри, тъй като имат високо съдържание на фруктоза (захар). Ако искате да отслабнете, въздържайте се! През първите 10-14 дни ще отслабнете, но загубите вода (затова трябва да пиете много течности). Тогава тялото ще прибегне до резерви и така ще се храните с излишък. След това виждате резултатите.
Дори някои скорошни проучвания показват, че консумирайки минимална храна, вие удължавате живота си.