Яжте по-малко, за да живеете по-дълго - Le Temps

стареене

Лемурите на балансирана, но нискокалорична диета живеят по-дълго и по-здравословно от обичайно хранените животни. Няма обаче гаранция, че явлението може да се транспонира за хората

яжте

Ами ако тайната на фонтана на младостта се крие в хранителната трезвост? Изследване, публикувано на 5 април в списание Communications Biology, предполага това. Френски биолози показаха, че значително са удължили продължителността на живота на лемурите, като са ги поставили в ситуация, наречена калорична рестрикция, тоест като са ги принудили към балансирана диета, но драконовска. С 30% по-малко калории в сравнение с лемурите при нормална диета, малките диети на диета живеят по-дълго и по-здравословно.

Микрокуби

Връзката между диетата и дълголетието е изследвана отдавна, главно след като Клайв Маккей публикува изненадващи резултати през 1935 г. в The Journal of Nutrition. Той забеляза малко случайно, че плъховете на диетата живеят по-дълго от останалите. След това много изследователски екипи последваха примера, опитвайки се, често успешно, да проверят тази хипотеза при различни видове като дрожди, гризачи и насекоми.

Това е първият път, когато ограничението на калориите показва, че удължава дълголетието при приматите

Fabienne Aujard, биолог

При хората въпросът е по-сложен. Разбира се, планетата има някои любопитни факти по този въпрос. Гръцкият остров Икария, костариканският полуостров Никоя или архипелагът Окинава в Япония са само няколко примера за тези оазиси на дълголетието, където има много повече столетници, отколкото другаде. Диетата на населението със сигурност играе роля, но е трудно in situ да се разчленят всички параметри, които могат да повлияят на стареенето.

Остава да проучим братовчедите си приматите. За целта лемурите са интересни модели. В сравнение с макаците, тези малки лемури обикновено живеят за по-кратък период, десетина години, в горите на Мадагаскар, откъдето произхождат, и имат средна продължителност на живота в плен (продължителността на времето, след което половината от населението умира) на 5,7 години . Те също споделят много физиологични прилики с хората.