Яжте по-малко мазнини ”, нездравословна мания
Като насърчава хората да намаляват мазнините и да ядат по-сложни въглехидрати, френската хранителна политика се заблуждава
Хранителната политика, тази на Националната програма за здравословно хранене (PNNS), се основава от 2000 г. на принципа, че човек трябва да яде малко мазнини и големи количества въглехидрати, за да бъде тънък и здрав. По същия начин на европейско ниво EFSA препоръчва прием на мазнини между 20 и .
Тази статия е само за абонати
Намерете останалата част от статията си, като влезете в личното си пространство.
Достъп до ексклузивни статии и съвети, като се абонирате само за € 39/година.
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
Промените в чревната микробиота могат да обяснят ползите от протеиновите диети върху теглото.
За разлика от други популярни диети, месоядната диета насърчава изключително животинска диета, богата на протеини, с ниско съдържание на фибри и на практика без въглехидрати. Какво трябва да мислим за това ?
Наричана още скандинавска или викингска диета, скандинавската диета е здравословна диета, която също е екологична, устойчива и отговорна.