Яжте по-малко, без да сте разочаровани и се наслаждавайте на спорт, установиха учените

разочаровани

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Опитвайки се в момента да се хвърли на пакет торти за удобство или да остави настрана всяка спортна практика под предлог, че стаите са затворени ... Но скорошно американско проучване можеше да намери начин да ви помогне един ден да ограничите хапките и се превърнете в голямата спортна жена във вас ... Обяснения.

Бъдете информирани

Гурме и не много спортен, вие мечтаете да имате ума да устоите пред вкусна сладкиша или дъска за сирене и да бъдете супер мотивирани, щом алармата звъни, за интензивна тренировка ?

Представете си, че мечтата ви един ден може да се сбъдне! И решението да запазим фигурата си без разочарование и дори с удоволствие би било на страната на нашите гени ... Това разкрива скорошно проучване на американски изследователи.

Храна, спорт: деактивиране на ген, който да се грижи за тялото ви ?

Тяхната работа, публикувана в Journal of Clinical Investigation, предполага, че ген, който всички ние имаме в себе си, би ни „попречил“ да се противопоставяме пред храната, нито би ни помогнал да ни мотивира, когато става въпрос.