Яжте пикантно, за да ви помогне да отслабнете и да живеете по-дълго - CalculerSonITM

Това е, върна се вече в училище и мързелуването за съжаление отстъпва на лудостта на ежедневието. И нещо повече, с всички добри летни ястия (сладолед, месо на скара, пържени храни и т.н.), наддадохте ли? Ами ако решението беше в чилито ?

(Яжте пикантно, за да отслабнете и да живеете по-дълго)

Малък, но мощен плод

Да, да, чилито. Този мъничък плод, но толкова мощен и с много добродетели. Това показва скорошно проучване, публикувано миналия месец в British Medical Journal (1). Както и друго проучване, публикувано в списание PLOS ONE (2). 2 много различни изследвания, но поставяйки основния елемент в центъра на масата: чили.

Въпросните изследвания

В първото проучване откриваме, че пиперът е истински извор на младостта. Изследователи са изследвали и проследявали 500 милиона китайци (тежки люти чушки) в продължение на няколко години, за да наблюдават последиците от подобна консумация. Оказа се, че хората, които консумират лют пипер ежедневно, имат 14% по-нисък шанс за смъртност. Изследователите казват, че техният анализ "показва обратна връзка между консумацията на пикантна храна и общата смъртност, както и с определени причини за смърт (рак, коронарна болест на сърцето и дихателни заболявания)". Разбира се, това изследване е само наблюдение, но вече ни дава малка представа за „магическите“ сили на този малък плод, защото чилито наистина е плод. !

---