Яжте младо жури за четене

Франзиска Кристен (преводач)

яжте

Възрастен изследовател проф. Д-р За първи път Валтер Лонго дава изчерпателен преглед на своите новаторски изследвания за това как да се постигне здравословен дълъг живот с правилната диета. Той показва как да намалим мазнините по корема, да станем физически по-млади и по този начин да намалим риска от рак, сърдечно-съдови заболявания, диабет и болестта на Алцхаймер. Той също така обяснява положителните ефекти от фазите на гладно. Неговата диета Longevità използва лечебните свойства на храната и революционизира връзката ни с храната.

Други формати

Поръчайте този продукт от местния продавач на книги

Четене на факти от журито

  • Тази книга е на рафт в Gudrun67.
  • Gudrun67 прочете тази книга.

Мнения на читателското жури

Гудрун67

Корицата е добре обмислена и на пръв поглед показва за какво става въпрос. Не изглежда сензационно и натрапчиво, както често се случва с различни диетолози .

Корицата е добре обмислена и на пръв поглед показва за какво става въпрос. Не изглежда сензационно и натрапчиво, както често се случва с различни диетолози.

Трябваше да се боря чрез стила на писане. Вече осъзнавам, че авторът иска да приближи своите 30-годишни изследвания до читателя стъпка по стъпка, но това стана малко дълго и според мен малко прекалено тромаво и изпъстрено с ненужни повторения. Разбира се, той иска да го разбере по разбираем начин, но обобщенията биха били по-добри тук. Така че разнищването на цялата работа е много досадно и продължително.

Мисля, че приложените изображения са добре направени. Той подчертава написаното и разхлабва нещо, което е абсолютно необходимо тук.

Диетата, представена от автора, звучи правдоподобно и разбираемо. За хората, които така или иначе са свикнали да постит, това със сигурност е по-лесният метод. Трябва да призная, че въпреки че намирам темите за убедителни, не искам да се храня по този начин. Исках да науча повече за него като цяло, тъй като много се интересувам от храненето и последиците за здравето ми.

Моето заключение: много неловко написано ръководство за диетата Longevità

lesemaus1981

Съдържание:
Възрастен изследовател проф. Д-р Сега Валтер Лонго споделя обширното си изследване с всички хора, които се интересуват да остаряват здравословно. За това той разработи специална диета, .