Яжте мазнини, отслабвайте Издания Marabout
Изненадващата истина за добрите мазнини, ключът към вашата стройност и здраве.
Отдавна ни казват, че мазните храни ви напълняват, водят до сърдечни заболявания и диабет и като цяло влошават здравето ни. Защо тогава, въпреки всичките ни 0% продукти, които ни заливат, ние ставаме все по-дебели и болни и болни? Ами ако семейството храни, от които се страхуваме най-много, всъщност е най-полезното ?
Тази новаторска книга разкрива изключителните ползи за здравето и фитнеса от диета, богата на яйца, ядки, масла, авокадо и много вкусни суперхрани.