Яжте мазнини, докато отслабвате това лято

Търсене

Последни бележки

  • ПРОМОЦИИТЕ НА СВ-ВАЛЕНТИН
  • НАШИТЕ 2 ЗА 1 ПРОМОЦИИ ОТ 22 ЯНУАРИ ДО 5 ФЕВРУАРИ 2021.
  • VITAL HUMIC
  • НАШИТЕ 2 ЗА 1 ПРОМОЦИИ ОТ 15 ДО 29 ЯНУАРИ 2021 ГОДИНА.
  • Синдром на раздразнените черва?
  • АНТИ СТРЕС
  • Ползи от пробиотиците за деца.
  • ПОСЕЩЕНИЕ В БОЛНИЦАТА? ЗАЩИТИ СЕБЕ СИ.
  • FINE POINTE Ka. изключителен серум.
  • ЛАНДИЙСКО смути със спирулина

06/06/2016

Яжте мазнини, докато отслабвате това лято

Сценарият е твърде чест. Денят започва с нискомаслена зърнена закуска, поднесена с обезмаслено мляко и "нискомаслено" лате, понякога допълнена с нискокалорична кифла и безвкусна салата.

докато

Отслабвате ли? Няма начин! Напротив, печелите го и сте гладни от сутрин до вечер!

Мазнините имат лоша преса от началото на 90-те години на миналия век и остатъчните ефекти от тази мания за „постно“ все още остават. Много от тези така наречени храни без мазнини са хипер обработени и съдържат добавени захари за подобряване на вкуса, да не говорим, че тяхната калоричност е около толкова висока, колкото оригиналния мастен продукт. Единствената разлика е, че те имат по-вкус на картон и те задържат за кратко време.

Време е да разберем, че мазнините са основен макронутриент и да преоткрием удоволствието от яденето. Мазнините са най-вкусните хранителни вещества. Не само е вкусно, но и задоволява.