Яжте леко, пийте умно, пийте го с удоволствие.Отслабнете с удоволствие
Влияйте здравословно на теглото с акупунктура и теорията за петте елемента
Традиционна китайска медицина (TCM) - Какво е това?
TCM лечения
Актуални оферти
Сузане Гац - Вита
Отслабвайте с удоволствие
с петте елемента
С помощта на традиционната китайска медицина може да се намали теглото, без да се налага да се спазва диета.
Нежната акупунктура връща в равновесие органовите системи на далака и стомаха, хармонизира водния баланс и ограничава пристъпите на глад. Нежната промяна в диетата и подходящата за типа диета според доктрината от пет елемента карат затлъстяването и неразположението да изчезнат.
Формата на хранене според теорията на пет елемента (wu xing) се основава на хилядолетната хранителна система, един от стълбовете на традиционната китайска медицина.
Фокусът на тази система е не само върху хранителните вещества и калориите, но и върху енергийния потенциал на храните и тяхната принадлежност към един от петте елемента. На всяка храна се приписва съответният вкус, посоката на действие и собственото му температурно поведение.
Диетата с пет елемента обикновено може да бъде описана като смесена диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати. По-специално, фокусът е върху растителните храни като зеленчуци, плодове, зърнени храни (например просо, ечемик, царевица), някои видове месо и ниско съдържание на мазнини.
За разлика от много диети, храната е вкусна, лесно смилаема, засищаща, подхранваща и балансирана. Симптомите на дефицит не трябва да се страхуват при диетата с пет елемента.
Основите на древните азиатски учения са храни, които са определени за 5-те елемента:
- Дърво (означава продукти с кисел вкус - това включва домати, оцет, портокали, пиле, пшеница)
- Земя (означава продукти със сладък вкус - това включва картофи, царевица, моркови, яйца, масло, говеждо месо)
- Огън (означава продукти с горчив вкус - те включват рукола, цвекло, ръж, овче сирене)
- Метал (означава продукти с остър вкус - това включва печена гъска, лук, горчица)
- Вода (означава продукти със солен вкус - това включва вода, сол, маслини, риба, бобови растения)
В допълнение към вкусовете, температурата (охлаждане, затопляне, неутрална), както и консистенцията и цвета на храната са важни.
Човекът е в центъра на 5-те елемента.
Петте елемента са разпределени и във функционалните кръгове на вътрешните органи, като напр
също и всички други физически и психологически дисбаланси .
Диетичните грешки не се отразяват само на теглото, но и на други физически разстройства.
Важно е да знаете, че в китайското хранене, с малки изключения, няма присъщи добри или лоши храни. Всичко зависи от възлагането на разстройството, дали то се противодейства от храна или може би дори го подкрепя. Киселата храна в повечето случаи ще влоши дисхармонията в черния дроб, докато ако причината е в сърдечната функция, тя обикновено противодейства на нарушението.
Проучване, основано на методите на TCM, предоставя информация за това кои храни са подходящи за съответните нужди и здравословното състояние. Благодарение на здравословната и балансирана диета, Ин и Ян, двата енергийни потока в организма, трябва да се засилят и да създадат баланс в тялото.