Яжте кестени, ако нервите ви са слаби!
Освен това е страхотна емоционална подкрепа през зимата
Миризмата на печени кестени е неизвестна на никого, който се разхожда из града през студения зимен ден. Нека да видим какво можете да знаете за този плод!
Създадено: 15 октомври 2012 г. 12:08 ч
Променено: 1 октомври 2017 г. 14:37
Всичко за кестените (Castanea)
Какви са хранителните стойности на кестените?
3 специални рецепти за кестени за вашето здраве
Кестените са истински хранителни и здравословни зимни плодове, съставът му много прилича на този на картофите. Тъй като съдържа големи количества бавно усвояващи се въглехидрати, редовното му консумиране е силно препоръчително, тъй като повишава нивата на кръвната ни захар бавно и непрекъснато, така че консумацията му изобщо не е стресираща за организма. Поради това свойство може да се консумира и от диабетици.