Яжте интелигентно въпреки работата на пълен работен ден Яжте УМНО

Currywurst с пържени картофи зад ъгъла или гулашът от столовата? Не винаги е лесно да се храните добре, ако работите на пълен работен ден. С нашите трикове можете да въведете работата и храненето в здравословен баланс.

Стойка за пържени картофи, магазин за кебап или щанд за храна

Понякога изобщо не е най-лошият избор. Всяко хранене трябва да съдържа здравословен компонент. Например зелена салата с ролка от черни колбаси или питка. Кебап от птици с допълнителна салата е балансирано хранене. Може би има и седмичен пазар наблизо. Там селекцията от международни ястия, пресни от хранителния щанд, нараства. По-специално тайландските предложения са много здравословни. А пикантните неща задвижват мозъка ни, защото чили и Ко произвеждат повече ендорфини.

Алтернатива: кетъринг и мобилно обслужване на храни

Във все повече градове има храна на колела, която се справя без алуминиеви съдове с преварено съдържание. Мобилните бистра редовно идват на фирмения паркинг, ако ги поръчате и ако достатъчно клиенти се събират редовно. Така че мотивирайте колегите си! Изисква се малко инициатива. Защото редовното приемане на ястията е предпоставка. Съвет за между: Поставете пресни плодове на бюрото - на място. Или пийте смути със самостоятелно смесване.

Проверка на столовата

Имате ли вътрешна столова? Изключителен! Това ви дава оптимални условия да се храните добре. Но колко добра е столовата? Направете проверката сега:

Има няколко компонента, от които да избирате всеки ден?
Всеки ден се сервира поне едно безмесно ястие?
Има редуващи се ориз, тестени изделия и картофи?
Предлагат се и якета и картофи от якета?
Морската риба е в менюто веднъж седмично?
Богат ли е асортиментът от плодове и млечни продукти?
Използват се пресни билки и йодирана сол?
В голяма степен се избягват мазни сосове и сметана?

Колкото повече въпроси задавате "Да" отговорете, толкова по-добре е вашата фирмена столова! Ако доходността е оскъдна, предайте проверката на мениджъра на столовата.