Яжте или смазвайте Повече за сусамовото масло - Вкус, мирис, магия

Днес реших, че сусамово маслоЩе ви пиша за. Не знам дали го използвате в кухнята, но днес разкривам, че не само е отличен за салати, но и работи перфектно като лосион за тяло.

яжте

Има 18 вида от рода Sesamum, включително Sesamum Indicum, най-старото култивирано маслодайна култура в Африка и Азия. Шушулките от сусамовото растение съдържат семена, около 80-100 парчета, от които маслото се пресова студено.

Той е структурно богат на полиненаситени мастни киселини като линолова киселина и линоленова киселина.

Тези незаменими мастни киселини, което си струва да се отбележи, че нашата организация не е в състояние да произвежда, но е от съществено значение за нейното функциониране, така че трябва да я заменим от външни източници.

Сусамовото масло съдържа олеинова киселина, която принадлежи към групата на мононенаситените мастни киселини, а също така съдържа по-малки количества наситени мастни киселини, като палмитинова киселина, стеаринова киселина и арахидонова киселина. Богат на витамини А, В, Е, той е отличен източник на калций.

Това е изключително бързо абсорбиращо масло, което попада в кожата много лесно, което го прави идеален избор за тези, които не харесват мазния послевкус на кожата. Помогнете ми, като момчета!:)