Яжте и бягайте от Скот Юрек ISBN 978-1-4088-3340-7 купувайте нехудожествена литература онлайн

Скот Юрек, Стив Фридман (Автори)

  • Информация
    • Информация
    • автор
    • Информация за продукта
    • Оценете тази статия
  • Информация
  • автор
  • Информация за продукта
  • Оценете тази статия

„Бягайте, докато не можете повече да бягате. След това пуснете още малко. Намерете нов източник на енергия и воля. Тогава тичай още по-бързо. ' Думите на Скот Юрек, доминираща сила - и скъпа - в изтощителния и нарастващ спорт на свръх бягане в продължение на повече от десетилетие. През 1999 г., като пълна неизвестност, той поведе в Западноевропейските щати за издръжливост, 100-километрова обиколка над пътеките на Златната треска на американската Сиера Невада. Той продължи да печели това състезание седем поредни години. Юрек беше и един от елитните бегачи, които пътуваха до Мексико, за да се състезават с индианците Тарахумара, както е посочено в международния бестселър Born to Run. Неговите постижения са нищо друго освен необикновени.

isbn

В „Яжте и бягайте“ Юрек разкрива за живота и кариерата си като елитен спортист и за веганската диета, която е ключова за успеха му. От неговото детство на лов и риболов в Средния Запад до бавния му преход към ултра бягане и веганство, до неговите епични, рекордни състезания, историята на Юрек показва силата на желязната воля и значението на мисленето за храната като гориво.

Пълен с истории за издръжливост и състезание, както и практически съвети и някои от оригиналните му рецепти, „Яж и бягай“ ще мотивира хората да изминат дистанцията, независимо дали това означава да излязат за първи път, да разширят кръгозора си за храна или просто да проучат границите на човешкия потенциал.

Скот Юрек е световноизвестен шампион по ултрамаратон, който тренира и се състезава на растителна диета. Един от ключовите герои в бестселъра „Роден да бягаш“, той е известен и се възхищава от своя начин на живот, съзнателен за земята, а също така е много търсен мотивационен говорител, физиотерапевт, треньор и готвач. Стив Фридман е публикуван в New York Times, Esquire и The Best American Sports Writing. Автор е на „Изгубени на острова на съкровищата“ и „Уроци по шофиране“.